排便时大便“前硬后软”，究竟是不是大肠癌，多久排便一次最健康

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很多人都曾遇到过这样的情况，排便的时候，刚开始特别困难，费了很大力气才把大便排出来，而且刚开始出来的那一截大便特别干结，但是排完干结大便之后，剩下的大便又特别软，很多人不明白这是怎么回事，他们担心是不是肠道里出现了器质性疾病，比如大肠癌。

作为消化科医生，要告诉大家的是，排便时大便“前硬后软”，其实并不是大肠癌的信号，网上有文章说，大便出现这种信号，一定要及时排查大肠癌，这完全是谣言，无稽之谈。

第一，饮食因素，怎样才能让肠道更健康呢？医生总是建议我们多吃蔬菜和水果，多吃粗粮，少吃太多高脂肪食物，这是因为蔬菜、水果和粗粮里富含膳食纤维，它们能促进胃肠蠕动，增加粪便的体积，而高脂肪食物，则往往起相反的作用，所以多吃膳食纤维能通便，从而避免大便的干结，坚硬，有利于预防便秘。另外，如果喝水很少，身体会从肠道里抽走更多的水分，大便也会变得更加干结。

所以，如果排便时大便“前硬后软”，要首先排查饮食因素，如果改变不健康的饮食习惯后，症状往往能很快缓解，那么无需过于担心。

第二，功能性便秘的前兆，排便时大便“前硬后软”，其实往往是功能性便秘的前兆，如果你还是不重视，想怎么吃就怎么吃，那么随着时间的推移，你会发现排便困难越来越厉害，最终就会发展为便秘。

医学上，诊断便秘要满足两个条件，大便次数超过三次，且伴有明显的排便困难，大便干结。

正常人的大便是每天1-2次，排出来的大便为棕黄色，像香肠一样比较软，而且丝毫不会有排便困难的感觉。