手指按摩操

​手指按摩

经常给宝宝做手指按摩也能很好地放松和锻炼宝宝的小手。家长可以挨个儿按摩宝宝的每一根手指，一边按摩一边唱童谣会更有趣：

早上天气真正好，

手指宝宝来做操。

拇指哥哥弯弯腰，

食指哥哥弯弯腰，

中指哥哥弯弯腰，

无名指哥哥弯弯腰，

小指妹妹弯弯腰，

五个手指宝宝一起弯弯腰。

家长也可以用这个手指操来按摩宝宝的小脚丫。

此外，也可以在宝宝躺着、趴着、侧卧时练习抓握。身体姿势不同，锻炼到的手部肌肉也不同，这能够全方位地锻炼他的小手。