坐骨结节滑囊炎的自我诊断

坐久了觉得屁股痛？有没有可能是得了坐骨结节滑囊炎呢？我们现在来了解一下吧。

人体全身上下有超过150个滑囊，内含滑液的囊状构造，分佈在骨头和肌肉或肌腱之间或身体表面经常会摩擦到的地方，或肌腱通过骨头突起处，例如肩膀、手肘、臀部和膝盖等等，它们对于附近可能的碰撞和压力提供了润滑缓衝的功用。

坐骨滑囊则位於臀部坐骨隆起和臀大肌之间，通常罹患织女臀滑囊炎的原因是长时间坐在过於坚硬或者柔软的座位上，反覆性的微小型磨伤累积所致。

罹病的病人其痛点通常在耻骨下，坐骨会痛，只要病人坐著，就有一种隐隐的痛楚，有时候会与坐骨神经痛產生混淆，目前由於超音波诊断发达，通常只要用超音波看到坐骨滑囊肿起来，就可以确定罹患织女臀滑囊炎，至於坐骨神经痛患者还合併有小腿以下常有麻的感觉，同时小腿、大脚趾、脚踝等部位都会没有力气。

在没有超音波的情况下，也可以通过以下几点进行自我诊断：

1、长期坐位工作史、蹲伤史。

2、坐在硬板椅上，臀部接触椅面的部位疼痛。在坐骨结节处局麻后，再让患者坐于硬板椅上，入无疼痛，即可帮助确诊。

3、疼痛部位仔细确诊可扪及边缘较清晰的椭圆形肿块与坐骨结节粘连在一起，压之疼痛。

4、做屈膝屈髋动作时，可因挤压、牵扯滑囊而引起疼痛。

对于患者，尤其是较严重或久治不癒的病患，建议使用低剂量的类固醇注射，可以缓解病人因坐骨滑囊发炎的病情，对于座位则建议使用较软的坐垫（太软也容易引起此症），同时，长期久坐者最好每50分鐘要起身来动一下，免得疼痛影响了情绪及生活。