赤灵芝和紫灵芝（黑灵芝）有什么区别？哪种好？

灵芝的品种其实有很多，大家可能对它们都不是很了解。它们之间有很多相似的地方，因此大家经常会将它们弄混淆。赤灵芝和紫灵芝之间明明有很大的区别，却还经常有人将这两者认错。赤灵芝和紫灵芝的区别有哪些呢？现在就让我们来盘点其区别吧。

1、颜色区别：赤芝和紫芝在外形上主要是颜色不同，赤灵芝菌盖颜色为红色或深红色，部分赤灵芝会有黄白色边缘外圈。另外在形状上紫芝的菌柄要细长一些，赤芝的菌柄则相对粗短。紫灵芝菌盖以黑色和紫红色为主（也叫黑灵芝），或全部黑色，或内圈黑色，外圈紫红色。

2、味道区别：赤芝和紫芝的味道闻起来没有区别，只有用舌头品尝才能别区。赤灵芝当中含有较多的灵芝酸，因此它的味道是比较苦涩的。而紫灵芝带有香菇的香味，它的味道比较清淡，吃起来更鲜美一些。

3、用途有区别:一般情况下，赤灵芝都是做药材，而紫灵芝则用来养生保健，主要用来炖汤吃。据《神农本草经》中记载，赤芝主胸中结，益心气，补中，增慧智，不忘。久食，轻身不老，延年神仙；紫芝主耳聋，利关节，保神，益精气，坚筋骨，好颜色。久服，轻身不老延年。紫灵芝对关节有好处，也可以用来养生，赤灵芝对心脑血管和肝脏有好处，可以治疗相关疾病。

赤灵芝和紫灵芝哪种好？

据现代医学研究，赤芝和紫芝的功效都很强大，有很多相同之处，都具有抑制肿瘤、保肝解毒、保护心脑血管、降血糖、抗衰老、抗神经衰弱、提高免疫力等作用。总的来说的话，这两者之间还是存在很多的区别的，用法有很大的不同，大家要将这两者区分开来。不同种类的灵芝之间是有很大的区别的，至于赤灵芝和紫灵芝哪种好？阿勇山货在贵州从事原生态食材采摘十多年，祖辈都是大山的了民，对灵芝的采摘，功效和作用都有丰富的经验，所以请大家在选择的时候，适合自己身体情况的才是最好的。