有哪些让人受益无穷的好习惯？

问：

很多人说，28天就就可以养成一个好习惯，你认为有哪些习惯可以让人受益无穷？

答：

我说个和别人不一样的吧——玩艺术！

哲学家叔本华是个悲观主义者，他从佛教教义中吸取了一些理论，认为我们的人生就是一个追求物质、满足欲望的过程，如果不能满足欲望，人就会很痛苦，满足了呢？会有新欲望产生，还是很痛苦，所以快乐是短暂的，痛苦却没有止境。

那怕你成为最有钱的富翁，有了最大限度的物质，还是不会得到幸福，因为失去了奋斗目标，只会感到空虚和无聊（参见身边的暴发户、明星，很多人靠酒精、赌博、毒品来麻醉自己）。

所以欲望促使我们不断追求物质，却不能给我们带来快乐。通俗意义上的成功没有什么意义，走仕途当大官又能怎样？60、70还得退休；成为世界首富又能怎样？你能把这些钱带到下辈子吗？

怎么打破这个规律呢？叔本华建议我们苦修禁欲，控制自己的欲望，不过这条太难了，也不现实，都出家了，大伙都得饿死。

还有一个办法是欣赏艺术！叔本华认为人在欣赏艺术时内心是平静的，非功利没有欲望的，艺术家们都在努力审视自己的内心世界，表达自己最真实的感受，这种纯感性的行为脱离了物质，在欣赏艺术的过程中我们心旷神怡，可以把现实中的烦恼放到一边。

叔本华的话一定程度上是有道理的，如果你感到无聊、对生活缺乏激情，可以考虑去玩玩艺术，听音乐、绘画、写毛笔字都是修身养性的好习惯，如果你都没兴趣，可以读一些正规出版物，历史、人文社科类的读物，先把自己艺术细胞培养一下，对艺术的兴趣自然就增加了。