到底还有多少人不了解注意力这个玩意儿？答案是大多数人几乎

工作原因，听过太多家长说孩子注意力不好的。

如果你问一句，孩子哪里注意力不好，家长通常会说写作业写一会儿玩一会儿，上课坐不住，东张西望······

如果你再问一句，看动画片能看一小时不？或者玩游戏能玩一小时不？

家长会说，太能了，你不叫他，看一天或者玩一天没问题。

那问题很明显了，孩子注意力到底是好还是不好呢？

这会儿就又有家长说了，都说我们孩子可聪明了，但是一到学习就不行，就不专注，你说咋办啊？

哎，这貌似才是问题的根本，大多数孩子其实注意力还不错，只不过放在学习上就不行了。

说到底，还是家长不了解什么是注意力导致的。

关于注意力到底是个什么玩意儿，前面已经分享过很多内容了，可以直接过去看大师说注意力（三）无意注意、有意注意、有意后注意，公众号菜单下面视频也有注意力A级训练的一部分动画小视频可以拿来亲子训练注意力A级课程亲子训练视频动画。

即使是有这样多的内容来讲注意力，来做注意力训练，还是不足以把注意力的重要性凸显出来。

所以以后分享里还是会有注意力的内容，还是会分享注意力训练的方法。

注意力说白了就是你的一种心理的外在表现。

平常我们大脑里会有无数个念头，当我们决定思考一件事或者做一件事的时候，这件事这个念头就会占据上风，如果这件事很重要，需要更多的专注，那么你就会像凝聚激光凝聚你的注意力来解决当前的问题。

如果你用过手电筒你一定会有这样的经验，在黑夜里，如果你想看眼前看的多一点，你拧一下手电筒，眼前的景物一大片就会变得很清晰，但是远处的光线就会变少；如果想看远处的情况，那么你只要再拧一下手电筒，光线就会聚集起来，范围变小，距离变远。我们开车，远光近光也是这个道理。

那注意力也是这种情况，平时我们大脑里可以随时关注好多件事情，每件事情都可以分配到注意力，但是，因为注意力的总体能量是有限的，所以，同时关注很多件事情的话，平均分配到的能量就会相对的变少。我们也就不能处理那些新的、或者难的有意注意的事件，只能处理熟的有意后注意的事件或者无意注意的事件。

一旦我们遇到需要处理那些新的、难的有意注意的时间，那么就要集中你的注意力，先切断对其他事件的关注，专注在眼前这一件事情上，这样就能帮助你快速解决眼前的难题，经过多次阶段性的训练练习以后，这件事也会变成熟的有意后注意事件，慢慢也就不需要很专注就能做的很好了。

这也是一个婴幼儿从什么也做不了到逐渐可以独立自主解决问题，再到慢慢超越父母的一个过程。

不过这个过程并不是一帆风顺的，有的人只能做到同时大脑内关注很多事件，不能快速聚焦集中注意力，做不到专注就不能学习或者解决新、难问题，就不容易进步。

反过来也一样，有的人只能一心一意做事情，不能同时交给他太多任务，任务一多，他大脑就乱了，分不清主次，也没有轻重缓急，很容易压力升高，导致大脑不工作。

大脑注意力简单来说有三种状态：专注、放松和专注&放松融合心理和谐模式。

那具体这三种模式是怎样影响一个孩子的呢？

我们下周分享。

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