每天专注2小时【866】
身边很多人劝我,每天早点休息,不要把自己搞那么累。也有很多人觉得我很可怜,很同情我,因为我一天从早忙到晚,一点娱乐的时间都没有。
他们总对我说学习和成长固然重要,但至少也要有点业余时间,用来看剧、聚餐、打游戏嘛。
不可否认,业余的娱乐休闲的确能抚慰疲惫的心,但时间长了,也会消磨人生和意志:你以为你消费了娱乐产品,实际上是娱乐和工作消费了你的人生。
大多数人都渴望成长,期待能在工作之余学一技之长。然而,实际情况是,忙了一天的工作,回到家已经很累了,于是决定看一部剧休息一下。看完一集,看看时间还早,于是再看一集,直到差不多到点了,没几个小时睡觉了,才依依不舍地放下手机洗漱上床,第二天循环往复。
听到别人推荐某本书很好,第一时间买来,收到书以后,放在桌子上几个月了,都还没有拆封。
听起来是不是很扎心?但这就是多数人的真实写照。
要知道,许多优秀的人,并不是天生就优秀聪颖,他们只是很会利用碎片时间学习,把你用来休息和消遣的时间,用在自我提升上而已。
这种学习,在短时间内也许看不出差距。但是,时间越久,彼此之间的距离就会慢慢被拉开。
而差距一旦拉开,想要追上去,就非常困难了。
追本溯源,这些差异来自于哪里?就是每天下班后,两三个小时的时间积累。
哈佛大学有一个著名理论:
人的差别在于业余时间,而人的命运决定于对晚上8点至10点时段的利用。
一个人一整天的时间大致可以分为3个时间段,第一个8小时为上班时间,第二个8小时是睡觉休息时间,第三个8小时是下班后空闲的时间。
实际上,真正能有效利用的业余之间没有8小时,毕竟,我们需要休息、需要联络朋友、需要陪伴家人,还要处理其他一些生活中的琐事。所以,真正属于我们的业余时间远不足8小时。
想要提升,我们也不需要8小时那么久,很少有人能持续8小时集中精力做一件事情,但保持2小时精力集中还是可以的。
每天2小时,坚持一年,365天就是730小时。730小时可以做什么呢?
如果你看书很慢,一本300页左右书需要20个小时读完,那730个小时,你也能读完36本书。想想看,一年阅读36本书,你的思维,你的格局,你的心态以及你看待问题的方式能没有提升吗?
如果你能持续每天从休息时间中抽出完整的两小时看书、写文章或者跑步健身,做任何能建设自身、提升自我的事情,几年时间的更迭,你的人生轨迹一定会发生截然不同的改变。
所以,从今天起,设立一个你想完成的目标,拒绝一切借口,每天拿出两小时一点一点去完成。
如果你说:我真的很忙,每天两小时真的真的抽不出来。
我信你个鬼!
这个世界上,没有做不到,只有不想做。很多时候,你不是忙,也不是累,你只是懒!