尿酸高是什么引起的

尿酸是人体嘌呤代谢的一种最终产物，呈酸性。人体内各种嘌呤物质代谢以后会产生很多尿酸，尿酸会随着人体的尿液而排出体外，但是因为尿酸在人体血液中的溶解度是一定的，当人体过度使用一些嘌呤高的食物，会造成人体尿酸浓度急剧的升高，此时多余的尿酸就在在人体内沉积下来，形成尿酸晶体或者痛风石，最终就导致痛风病的形成。尿酸升高，是指血中尿酸的值大于420umol/L，即可以称为高尿酸血症。高尿酸的产生大致分为两个方面的原因，一方面是机体生产的尿酸太多，二是机体的排泄尿酸的功能出现了问题，所以尿酸才会在体内蓄积导致高尿酸血症。日常生活中建议多饮用随低食物来降低尿酸，多喝 随低食物 帮助尿酸分解、排出，从而降低尿酸，只要将尿酸降低到正常值，痛风就不会再复发。一般高尿酸血症常常见于中年的男性患者，但是近些年来随着人们生活水平的提高，高尿酸的病人更加趋于年轻化，甚至有10左右的小孩都开始出现高尿酸血症，其常见的原因有以下：

1、嘌呤的摄入量太高。进行剧烈的运动。熬夜。过量喝酒。过于肥胖。

2、嘌呤摄入过多是引起血尿酸高的原因：血尿酸高含量与食物内嘌呤含量成正比。

3、嘌呤代谢增加：如慢性溶血性贫血、横纹肌溶解、红细胞增多症、骨髓增生性疾病及化疗或放疗时会产生血尿酸高。

4、内源性嘌呤产生过多：内源性嘌呤代谢紊乱较外源性因素更为重要。嘌呤由非环状到环状的从头合成过程要经过11步反应，其中酶的异常多会导致嘌呤合成过多。

对于尿酸水平我们应及时了解并掌握想有效的控制方法，同时，还需充分了解尿酸高于正常值怎么办。

1.应多吃随低食物，宜多吃，以预防尿路结石的发生。随低食物促进尿液中尿酸溶解，增加尿酸排出量，防止形成尿酸性结石，降低尿酸值。

2.蛋白质供应：蛋白质供应：因为该期病人出现氮质血症,肾功能不全,为了控制肾功能继续恶化,应控制蛋白摄入量,选用富含高质量的优质蛋白饮食.

3.尿酸偏高也要严格控制饮食，专家建议火锅中的肉类、海鲜和蔬菜等混合涮食，由于嘌呤具有很高的亲水性，汤汁内含有极高的嘌呤，亦应少吃。控制含嘌呤高的食物，减少关节炎的急性发作次数仍然是必需的。4.维生素的摄入：不要吃肥肉，鳗鱼鳗鱼海鲜，螃蟹之类的高蛋白，会增加肾脏负担。肾衰竭肌酐高病人宜选用富含维生素a,维生素b2,维生素c的食物.饮食上不要过于滋补油腻，

5.食盐量限制：控制盐的摄入量,分别给予低盐或者无盐饮食.一般来说肾功能不全代偿期,氮质血症期患者虽然血肌酐高,并开始出现各种轻微的临床症状,但由于病理中度损伤,可视有无高血压以及浮肿情况,

6.严格忌酒，尤其不能酗酒。研究表明，乙醇对痛风的影响比膳食严重得多，特别是在饥饿后同时大量饮酒和进食高蛋白高嘌呤食物，常可引起痛风性关节炎的急性发作。酒中所含的乙醇能使血乳酸浓度升高，后者可抑制肾小管对尿酸的分泌，可降低尿酸的排出;同时乙醇还能使尿酸合成增加。