中年婚姻,要学会“逢场作戏”

解读:田心 | 朗诵:高梦
原著:渡边淳一
知乎上有个提问:恋爱和婚姻的最大区别是什么?
有个最高赞回答说:要想婚姻长久,仅仅有爱情是不够的。还需要两个人有成熟的情商、稳定的情绪控制力、超强的承受力和互惠合作的适应力。
所谓恋爱容易,结婚难。
步入婚姻的两个人,每天生活在一起,彼此的缺点看的一清二楚。
如果任凭分歧和不满情绪发泄,当初再浓烈的爱都会消逝。
那怎么才能维持婚姻的安稳和长久呢?
作者渡边淳一在《钝感力》中告诉我们,真正幸福的婚姻背后,是夫妻双方长久的相互容忍和体谅,以及各自出色的钝感力在支持和守护。
渡边淳一被称为“情爱大师”。他在很多作品中,对于婚姻情感的冷静分析和描写,为人们客观地呈现婚姻情感的本质和真相,深受人们喜爱。
兹心今天就为大家分享渡边淳一的这本《钝感力》,和大家一起去探寻婚姻幸福的秘方。
学会假装糊涂,
是一种难能可贵的智慧
马尔克斯在《霍乱时期的爱情》中写道:比起婚姻中的巨大灾难,日常的琐碎烦恼更加难以躲避。
爱情是荷尔蒙的释放,而婚姻却绕不过日常琐碎的堆积。
步入婚姻的两个人,因为生活习惯、思维方式等不同带来的矛盾,随时都有可能发生。
渡边淳一在书中列举了这样一个例子:
有一对夫妻,丈夫是一位编辑,做事一丝不苟。他每天都要把牙膏管上的指痕抚平,并从后面将牙膏管卷起。
而妻子是一个性格大大咧咧的人,对这种小事从不在意,挤牙膏的时候也总是随手一挤。
丈夫看不惯,每天都要特意把妻子用过的牙膏管修整一番。
日复一日,终于,丈夫忍无可忍。
冲着妻子大吼道:“你挤完牙膏后,就不能像我这样从后面把牙膏管卷起来吗?我最讨厌的就是你挤牙膏之后留下的那些凹凸不平的指痕。”
他的话音刚落,妻子顿时火冒三丈:“这么点小事,你至于吗?”
于是,两个人大吵起来。
渡边淳一认为:婚姻中,对每件事都极为在意,烦躁和不满就会不断升级。迟钝一些、不拘小节一些,矛盾和问题才不会一发不可收拾。
兹心也觉得,凡事锱铢必较,会让人感到窒息;对于无关原则的事,粗心大意一些,婚姻关系反而能自然而然。
沙溢和胡可,一直是娱乐界的模范夫妻。其中,离不开胡可充满智慧的御夫术。
一次,两人一起参加节目,主持人问所有参加节目的妻子,丈夫的私房钱藏在哪里。
沙溢直接写了没有,而胡可却一语中的写出了藏在暖气片后面。
沙溢一脸茫然,原来妻子一直知道他把私房钱藏在暖气后面,却没有揭穿他。
就连其他女嘉宾也说,胡可懂得装糊涂,这招很明智。
就像电影《虞美人盛开的山坡》中说的:“没有人是傻瓜。只是有时候,我们选择装傻,来感受那叫做幸福的东西。”
婚姻里,过于看重细节,你眼里的生活就会是一团乱麻。
对于无关原则的小事,选择睁一只眼闭一只眼;对于不对你脾气的习惯,适当装作视而不见,才能活得通透,也更有利于感情的维系。

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适当选择听不见,
是一种获取幸福的超能力
生活中,“碎碎念”可能是夫妻间最大的情感杀手。
尤其是遇到那种喜欢指责和抱怨的另一半,你做错一点小事,他(她)就唠唠叨叨、没完没了。
一方有意无意地絮絮叨叨,而另一方要在无形中承受言语带来的负面情绪。
日子久了,难免倍感失落,甚至是备受打击。
渡边淳一认为:即使对方说话不中听,听完马上抛到脑后,这样才能保持精神上的安定和心情的愉快。
兹心也觉得,对待另一半无缘由的喋喋不休,选择听不见,是一种获取幸福的能力。
兹心就有这样一个邻居,妻子每天都絮絮叨叨。可是,丈夫不但不抱怨,还非常享受的样子。
有人问他快乐的秘诀。
丈夫说:“妻子每次念叨,我就假装听不见,或者当时听了,过后就忘了。”
不禁哑然一笑,佩服这位丈夫的明智之举。
原来,这位丈夫根本就没认真听妻子的话,即使听到抱怨和指责的话,也能很快就抛到脑后,不会让负面言语和情绪影响到自己。
正是这种不计较妻子言语的做法,才让他时刻保持开心和健康。
其实,婚姻中,经常有很多毫无来由的抱怨、碎碎念和喋喋不休。
有时候,对方只是想通过倾诉来减轻自身压力;
有时候,对方只是想和你说说话来获得你更多的在意。
对于另一半的抱怨,学会“假装”倾听,有则改之无则加勉,是对另一半的理解。
对于无关紧要的指责,不沉溺于负面情绪,能够快速忘记,更是让自己保持开心的良方。
适当选择听不见,给予另一半理解和尊重,婚姻里的爱,才不会被喋喋不休的唠叨所稀释。

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相信伴侣的夸奖,
是感知快乐的好办法
有一种说法:
下等夫妻的日常,是互相贬损,彼此看不上。
中等夫妻的日常,是不贬损也不欣赏,两不相伤。
上等夫妻的日常,是互相捧场,帮助对方做到更好。
这与渡边淳一的观点不谋而合。
渡边淳一认为:人就是这样,被他人毫不犹豫地多夸几次,慢慢地,自己也会觉得就是那么回事,也会不自觉地朝那个方向去努力。
相信对方的夸赞,不仅可以给自己积极的心理暗示,也可以把爱和鼓励回馈给对方,让对方收获自信。
袁弘和张歆艺就是很好的榜样。
袁弘点评张歆艺素颜时,无比真诚地说:“一开始惊为天人,看多了还是惊为天人。”
张歆艺刚生完孩子,身材走样,自己都有点不敢直视,袁弘却说“我老婆还是那么美”。
袁弘的夸奖给了张歆艺自信,即便臃肿,也愿意带着孩子出门。
张歆艺对袁弘也是夸奖不断,说他帅气、阳光、对孩子好、孝顺父母。
一次,袁弘做菜,调料放多了,张歆艺吃下一口,停顿了几秒,一定是呛到了。
可是,张歆艺却转过脸,宠溺地对袁弘说,“老公真棒,做菜真好吃”。
一句夸奖,让袁弘甘愿洗手作羹汤。
兹心觉得,学会欣然接受对方的“虚假”夸赞,然后给予适当回馈,不仅让对方更爱自己,也更爱你们的婚姻和家庭,两个人方能收获持续的幸福和快乐。
就像张歆艺和袁弘。
即便,张歆艺知道袁弘说她美,不是事实,只是一种安慰;袁弘知道张歆艺说饭菜好吃,也不是事实,只是一种鼓励,但两个人都愿意为了对方的“虚假”夸奖,而变得越来越好。
虽然明知道事实并不像对方说的那般美好,但接受这些“虚假”的夸奖,内心一定是富足且幸福的。
婚姻里两个人互相夸赞、互相捧场,并愿意相信这些“虚假”的夸赞,婚姻才能时刻被爱和温暖包围。

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好的婚姻,是一场适者生存的修行
有人说,世上没有完美的婚姻,只有不完美的两个人。
我们每个人都渴望能够和另一半一拍即合。
现实却是,根本就没有完全适合的两个人,只有两个人不断调整和改变,去适应婚姻。
渡边淳一认为,过于敏感的人,在婚姻里往往固守成规,拒绝改变,这样不利于婚姻的长久。能够根据对方的习惯,调整自己的生活方式,是一种适应能力,更是爱的体现。
兹心身边就有这样一对夫妻朋友。
当初结婚,妻子抱怨丈夫打呼噜声音太大,还为此深受影响,有很长一段时间内,她都睡不好觉,两人也常常因为这事而生气。
如今,两人在一起生活十多年了。
丈夫睡觉依然呼噜震天响,但妻子却变成了听不到呼噜声就睡不着的人。
让人忍俊不禁,但又不得不说,这就是一个人对婚姻的适应。
兹心觉得,好的婚姻,就是相互培训的关系。只有在两个人相处的过程中彼此适应、慢慢磨合,才能让感情走得长远。
就像书中的K先生,他从小生活在海边,是一个地地道道的“日餐派”,主食只是米饭,喝酒只喝清酒,三十多年都没有改变。
直到他遇到非常喜欢的另一半,对方非常喜欢西餐。于是,为了两个人能够吃到一块,他主动做出改变,开始吃牛排、喝红酒,成了“西餐派”。
兹心觉得,婚姻对于每个人来说,都是一次成长,在相处过程中,不断改变自己,两个人才能相处愉快。
不强求对方改变,而是学会适应;不坚守自己的固有习惯,而是学会尝试迎合对方。
好的婚姻,就像是跳舞,为了适应对方,进退自如,两人才能配合默契。

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林语堂在《吾国吾民》中写到:“婚姻犹如一艘雕刻的船,看你怎样去欣赏它,又怎样去驾驶它。”
好的婚姻不一定是一开始就有的,而是需要两个人用心驾驭和经营。
过多算计和在意,只会身心俱惫。
沉溺对方言语指责,也只是得不偿失。
过于坚持自己的习惯,不肯改变,也只会消磨两个人的爱。
婚姻不等同于爱情,更多的是一粥一饭的踏实和心安,是时时刻刻的陪伴和懂得,更是愿意共度余生的理解和支持。
好的婚姻,不能斤斤计较,亦不能墨守成规。
在坚持底线和原则的基础上,求同存异,学会容忍和原谅,学会改变和适应,在婚姻中不断成长,才能拥有幸福而稳定的婚姻。
愿你我都可以在婚姻中学会假装糊涂、适当选择听不见、相信“虚假”的赞美、学会适应和改变。在岁月的洗礼下,豁达面对婚姻中的琐碎,依然保有甜蜜如初的幸福。
*解读:田心,慈怀每天一本书签约作者。一生两个追求,一是走自己的路,二是做有趣的事,新书《别高估人际关系、别低估人性规则》正在热销中。
*朗诵:高梦,原电视台主持人、制片人。现喜马拉雅喜配音专栏文章组和亲子儿童组”主播,《慈怀读书会》《论语读书会》朗读主播;本人偏爱黑白灰色。喜欢音乐、弹古琴、唱歌、给小朋友讲故事及一切美好的事物。
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