再三提醒：喝完水，尿量多，说明肾脏好还是不好？医生告诉你

水是生命之源，人体的80%都是由水组成的，所以我们每天都要摄入足够的水分，很多人在喝完水之后不久就想要去上厕所，而且排出的尿量也很多，这样的现象让他们很怀疑自己的肾脏是不是有什么问题，事实真是如此吗？

喝完水，很快就有小便，尿量多，是什么原因？说明肾脏好还是不好？医生告诉你

一、不爱喝水的人突然喝了很多水：平时不爱喝水的人在突然饮用了大量的水分，导致原来的饮水习惯被改变后，就会有马上想上厕所的感觉。在平时不爱喝水的人上厕所的次数会比其他人少，体内的尿液还没达到该排泄的量，而突然增加的水分会刺激肾脏加快代谢，将尿液快速地流到膀胱中，导致人体产生尿液。

二、膀胱较小：有的人天生膀胱就很小，也是导致一喝水就想上厕所的原因。尿液会在肾脏中进行过滤然后流到膀胱中进行储存，这个过程时刻都在进行。膀胱比较小的人就很容易将膀胱续满，导致经常上厕所，而膀胱比较大的人有时喝很多水都不容易上厕所。这样的现象是正常的，不用太过于担心自己是不是肾脏出了什么问题。当出现尿意就及时去上厕所，不要一直憋着，长时间的憋尿很可能导致尿路感染甚至引发膀胱病变。

三、膀胱的括约肌对尿液的约束力下降：膀胱括约肌会在尿液达到一定的量后松弛，将尿液从尿道排出，膀胱的括约肌如果保持着弹性，就能储存更多的尿液，如果松弛就不能更好地控制尿液的排出，从而导致一喝水就会想上厕所的现象。

四、肾功能退化：人体的尿液都会在肾脏中进行生成、过滤，如果一个人的肾脏功能出现退化就会导致膀胱对尿液变得更加敏感。当摄入大量的水分后，肾脏的吸收能力下降，就会快速地流到膀胱中，刺激膀胱排出。一般肾功能退化还会伴随着恶心、乏力、精神不济等现象，如果你并没出现这样的症状，就不用过于担心。

怎样才能解决喝完水就想要小便的问题？

一次性不要喝太多的水：次性喝过多的水会打破人体水平衡，人如果喝过多的水，人体会启动一些列的机制增多尿液，还有可能引起水中毒，所以应该少量多次的饮水。

喝水的速度不要太快：很多人经常在口渴的时候才喝水，喝水的速度非常快，喝完以后口渴也并没有并缓解。这样会导致身体还来不及反应吸收，肾脏直接将这些水分过滤生成尿液。

造成喝完水就想上厕所的原因很多，并不能因此判断肾脏是不是健康，想要判断肾脏的健康程度，还是要去医院做一下针对性的检查。