常年不吃主食对胃会产生什么危害？ / 四六文摘

特色小糕点,口感细腻香甜,颜值一流,好看更解馋!

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提起主食,你会想到什么?米饭?面条?馒头? 其实,相比于上面提到的米饭面条,我们更推荐大家吃「粗粮类主食」.现在不少沙拉等减脂餐都会把主食换成意面或糙米,就是为了告别精制碳水,摄入优质碳水. 我们整理 ...

记得双击屏幕点赞呀- ▼ 动作一:点按腹部中脘穴和天枢穴 1. 五指并拢,找到肚脐,在肚脐上四寸的位置就是中脘穴 2. 点揉一分钟,会有微微的酸胀感 3. 在肚脐旁开两寸,找到天枢穴点揉1分钟动作二 ...

痛风不难治,第一只吃菜不吃主食,大米和面都不行,菜可以是蔬菜和白肉,鱼肉和鸡肉可以,海鲜不能碰了,第二多吃除香蕉以外的水果,第三每天多喝白开水,注意不是矿泉水,饮料更不行,第四如果可以的话每个星期有两 ...

主食,是餐桌上十分"尴尬"的存在,"减肥,不吃主食了"."吃饱了,不吃主食了"."最近在控糖,不吃主食了"-- 大家总是 ...

插入我的广告物质生活提高后,细粮成了人们餐桌上最重要的主食之一,尤其是南方人几乎每顿餐桌上都少不了米饭.但相比于粗粮而言,米饭极易消化,还会导致餐后血糖迅速上升.同样的,面食热量还比米饭高出2倍,都 ...

[晚上吃主食没事,吃蛋白质脂肪过多不利防病]#健康新知# 很多人晚上主食吃得很少,却吃很多鱼肉和蔬菜.特别是饭局.宴饮的时候,基本上是这种模式. 不过,这样做,未必是好事. 和学生们一起看文献,没找到 ...

低碳饮食无疑是很幸福的减肥方式,可以大口吃肉.大口享用各种美食,但是--有时候还是会很想念各种主食呀~~ 想念葱油拌面兰州拉面卤肉饭牛角包三明治脏脏包菠萝包菠萝炒饭咖喱饭炒米饭炒河粉炒米线意大利面披萨 ...

常年不吃主食对胃会产生什么危害？