你是谁，你能成为谁？

我们将是谁

这是一个十分有说服力的例子：

伦敦出租司机四年强化学习

它可以让我们明天做今天无法做到之事

今天做昨天无法做到之事

这个男孩子可以用头顶颠球

他来自巴西的圣保罗

当地这么大的男孩子

有大约百分之40的拥有这个能力

但你难以在其他国家的

某个社区找到一个

拥有这种能力的男孩子

即便你找到一个

说不定还是从圣保罗来的

我们每个人的技巧和能力

基本是由环境塑造的

这个环境可扩大至

我们正在经历的文化

我们每个人在个人进化中

是建立一套巨大的特定的

受我们个人经历影响的

技能与能力

人类奇妙的差异性

就是这样造成的

我们每个人都是独一无二的

我们每个人都拥有一套

与众不同的技巧和能力

而这些技巧和能力

全部都是由我们人类的大脑

非凡的可塑性和适应性构建的

对于一个成人的大脑

当然我们已经掌握了

一套数量巨大的技能和能力

我们能够根据记忆自动行动

让我们成为行动的，移动的，思考的生物

人这一生

大脑有两个重要塑造期

第一个重要时期

也即我们常说的：关键时期

大脑形成最初的形态

婴儿期基本运行设置

婴儿时期的大脑

从降临到这个世界上的那一刻起

就时时刻刻在发生巨大变化

本质而言它并不需要通过学习

来启动大脑最初的设置

比如在声音方面

只需要周围有声音即可

大脑受制于生长环境的声音

如果把一个婴儿放在

一个充满无意义的噪音环境里

便会发展出有问题的运行模式

大脑最初的设置会成为一个

专门针对这些无意义声音的处理器

这会破坏大脑的处理能力

长大后在语言能力上便会有缺陷

在每一个正常发育的婴儿身上

如果生长在一个有价值的声音环境里

比如在母亲及亲人的声音环境里

大脑会发展出一个专门针对

这一套复杂序列的声音的处理器

这个处理器会得到精彩的进化

第二个生命时期

是婴儿期后生命的大部分时间

大脑实际上在学习掌握

广泛的技能和能力的同时

使它的运行设置更加完善

直到去世大脑都

有策略地定义输入信号

专注于一个又一个技能

一个接一个的能力

这些都需要特定的注意力控制

这个功能在于行为是否完成

个体在这个行为中是否得到奖励

这个持续终生的大脑塑造能力

非常强烈的表现出来每个人

真正与众不同的基础

我们学习特定技巧

特定行为重建大脑

伦敦出租车司机

通过四年的强化记忆训练

使脑图变形

很好的说明

大脑皮层几个不同的区域

都根据所学技能或能力

作出特定的改变

全部都被重建了

全部都特化于当前的任务

在我们不断的学习与行动中

大脑中上千万或上亿的神经元反应

以一种稳定的方式发生改变

上亿或上十亿的突触发生改变

以物理方式构建数量巨大的改变

大脑生命的绝大部分时间里

处于行为环境的控制下

你所注意的东西

对你而言有奖励的东西

大脑认可对你有积极意义或重要的东西

这也是为什么你是一个

拥有众多技能和能力的

独一无二的特别之人

在物理细节上

我们今天的大脑

与100年前的人相比

发生了很大的变化

与1000年前的大脑相比

这些细节的变化更是巨大

这改变过程中的一个特点

输入或信息相关的大脑构建

在极短的连续时间里相互关联

大脑记录下所有的信息

并在时间维度上驱动所有改变

在你的大脑中产生最强大的压倒性环境

是你自己在个人经验中

发生了数十亿件事情

都在时间上与你相关

你作为一个接受者

或执行者

或思考者

或行动者

无时无刻不从你的身体内外

接收数十亿感觉小片段信息

让你感觉到身体的具体存在

你通过这数十亿次事件

在你的大脑中构建你自己

这是在大脑中通过物理变化

而创建起来的你的世界

这个宏大的被构建的大脑

导致我们个体形态的存在

因为我们每个个体的经历

都是不同的

我们的成长历史都是个性化的

这使得我们形成了

人格气质的巨大差异

随年龄一路下滑

大脑机器的设置在恶化

大脑的噪音在增多

学习和控制的调节装置在恶化

造成记忆，认知

控制身体的灵活性下滑

面临衰老威胁的人

重新完善大脑运行的能力

依然保持良好的学习能力

从细节来改变

精确的语言训练

会改善记忆与认知

语言的流利性与丰富性

可以修复大脑神经元的反应

让我们这颗了不起的有能力的大脑

尽可能保持对这个世界好奇心

学习是所有事项中让我们

持续获得智慧的关键的一环

我们不仅仅只注重身体锻炼

更保持给大脑做体操

当成日常生活的一部分

相信自己依然有潜力

可以持续的改变和改善

衰老带来不良表现

因为只有我们自己

是对自己负责的一方

END

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