这东西,7毛一个,十分钟煮好,止咳化痰润喉咙,家人常喝不咳嗽

咳嗽总不好?80岁奶奶把2种食材煮一锅,止咳化痰,呼吸更顺畅了。冬季是感冒咳嗽高发期,尤其是孩子,抵抗力较弱,一旦咳嗽就很容易发烧,是时候学一些润肺防咳嗽的小妙招了。今天带您一种咳嗽的克星,这东西,7毛一个,十分钟煮好,止咳化痰润喉咙,家人常喝不咳嗽!

过年期间,大鱼大肉吃得多,再加上喝水少,闺蜜的孩子嗓子不舒服,有痰又咳不出,这可急坏了闺蜜。好不容易在医院排队取了药,孩子就是不喝,连哄带吓唬都不管用,孩子还是把药给吐了,这让闺蜜彻底没了办法,狠狠揍了孩子。

这事儿让邻居80岁的奶奶知道了,她让闺蜜去菜市场买2种食材,给孩子熬汤试一试。闺蜜抱着试试看的想法炖了汤给孩子喝,没想到这汤止咳效果惊人,夜里孩子没再咳嗽,一觉睡到大天亮,连着喝了几天,小朋友的咳嗽也好得差不多了。

我赶忙问来了这个止咳良方的做法并整理出来,分享给朋友们,大家可以试试看哟!

我研究后发现,老奶奶日积月累的养娃经验真的很科学。这2种食材,一种是润肺止咳的雪梨,大家都很熟悉,不再多说;另一种就是罗汉果,我就来给大家说说罗汉果。

罗汉果,被广西当地人称为“神仙果”。罗汉果的营养价值很高,它含有多种氨基酸、多糖、维生素C、B族维生素及微量元素,有利于提高机体免疫力。

俗话说:“是药三分毒”。不过这话在罗汉果面前并不是绝对,罗汉果就是“药食同源”的药材之一。罗汉果可润肺止咳、生津止渴,被称为咳嗽的克星。这是因为罗汉果中的D-甘露醇、甜苷有止咳作用。

罗汉果不能生吃,需要搭配一些食材煲汤。罗汉果煲猪肺、罗汉果红枣茶、罗汉果鱼腥草都可以止咳化痰润喉咙。今天教您的是罗汉果雪梨汤,赶快来看详细做法!

咳嗽克星罗汉果雪梨汤

两人份所需食材有雪梨1个、罗汉果半个、冰糖适量。

详细制作方法:

先把梨清洗干净。建议您用盐反复搓洗梨皮几次,这样可以很好地去掉表面的残留。再用清水冲洗干净备用。

罗汉果清洗干净后,用刀背将罗汉果从中间敲开。取一半的果肉就可以,将果肉清洗干净控水备用。

雪梨去核,切成大小适中的块儿。梨块不要切得过早,以免时间太长氧化变黑。临近煮制时再切就可以。

将罗汉果和梨一起放入到养生壶中,选择水果茶程序,时间15至20分钟。如果您用普通锅具的话,就大火煮开后转中火慢煮20分钟左右。

临近程序结束时,加入冰糖,适当搅动一下。冰糖融化后时间也正好结束。下面我要讲讲加冰糖的注意事项。

一些家长有这样的误解,他们怕孩子不喜欢罗汉果的味道,就放些白糖,这就大错特错了,只有多晶老冰糖才有润肺止咳,并有利痰液咳出的食疗作用,白糖、单晶的不行!

如何分辨老冰糖?老冰糖为不规则晶状体,呈甘蔗汁原色。老冰糖闻起来会有甘蔗的清香;甜度适中,清甜不腻;质地清澈且没有杂质;抓一把,表面应该很干燥,这都可以作为辨别的小技巧。

注意事项:

此汤适合热咳。罗汉果较寒凉,体质寒凉的朋友慎用。

因为罗汉果果肉上有一些绒毛,可以将罗汉果装在茶包或茶漏里煮制。

罗汉果虽好,也要控制用量,每次每人四分之一个就可以,且不宜长期服用。

罗汉果本身有甜度,所以冰糖的量不要过大。

罗汉果水颜色会呈现出金色至棕红色不等。这是因为罗汉果的加工工艺不一样,浅色是电烘干的,深色是柴火烘干的,浅色的口感更清香,茶汤颜色更淡。

这东西,7毛一个,十分钟煮好,止咳化痰润喉咙,家人常喝不咳嗽!这道“咳嗽克星”罗汉果雪梨汤,不管是孩子还是大人都可以喝,能起到很好的预防咳嗽的作用,您去菜市场时别忘捎回食材哟!

咳嗽总不好?80岁奶奶把2种食材煮一锅,止咳化痰,呼吸更顺畅了。通过科学的食补,为家人提高免疫力,冬季才能少感冒,不咳嗽!您也试试看吧!

咳嗽克星罗汉果雪梨汤您学会了吗?也请您把这篇文章分享给身边的朋友和亲人,或许这是大家正需要的呢,感谢您的分享!

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