今日春分，关于春分相关的知识你知道多少？春分三候、习俗、诗词、养生知识…
昼夜均，寒暑平
2021年3月20日17时37分
迎来春分节气
春分，二十四节气之一。
此日太阳光直射赤道，全球昼夜几乎等长。其后太阳光直射位置便向北移，北半球昼长夜短。天文学上规定春分为北半球春季开始，越冬作物进入春季生长阶段。
一起来看！
一候：玄鸟至
玄鸟
指的是燕子
“似曾相识燕归来”
春分后
燕子要从南方飞回北方
二候：雷乃发声
虽然惊蛰往往使人联想到春雷
但春分才是“雷乃发声”的节气
初雷往往雷声大、雨点小
并没有带来有效降水
阳春三月
雷雨天气才多起来
也更具声势
三候：始电
春分时节
雨中的雷鸣
常伴随着闪电
春分祭日的习俗
最早从周代就开始了
《礼记》说：“祭日于坛。”
唐代孔颖达做疏称：“谓春分也。”
春分前后是春社日
南方各地在这一天要演戏酬神
称为“社戏”
社神即“土地神”
人们会祭社神祈求丰年
“春分到，蛋儿俏”
中国自古就有“春分立蛋”的传统
春分这天，人们会挑选一个
光滑匀称的新鲜鸡蛋
尝试将鸡蛋竖立起来
很多地方还会举行立蛋比赛
“儿童散学归来早，忙趁东风放纸鸢。”
春分时节
放风筝也是一项有趣的民俗活动
有利于舒展筋骨
而到空气新鲜的郊外踏青
沐浴在融融春光里
也能收获好心情
不过当下疫情还未结束
大家仍要注意防护
千万不可疏忽大意
“春菜”是一种野苋(xiàn)菜
也叫“春碧蒿(hāo)”
春菜与鱼片“滚汤”，名为“春汤”
有顺口溜道：
“春汤灌脏，洗涤肝肠。
阖家老少，平安健康。”
在此提醒大家
特殊时期
若进行踏青、放风筝、祭祖等活动
一定要做好防护
《春分》
西汉 司马相如
日月阳阴两均天，玄鸟不辞桃花寒。
从来今日竖鸡子，川上良人放纸鸢。
《村行》
唐 杜牧
春半南阳西，柔桑过村坞。
娉娉垂柳风，点点回塘雨。
蓑唱牧牛儿，篱窥茜裙女。
半湿解征衫，主人馈鸡黍。
《春分与诸公同宴呈陆三十四郎中》
唐 武元衡
南国宴佳宾，交情老倍亲。
月惭红烛泪，花笑白头人。
宾瑟常馀怨，琼枝不让春。
更闻歌子夜，桃李艳妆新。
《春半与群公同游元处士别业》
唐 岑参
郭南处士宅，门外罗群峰。
胜概忽相引，春华今正浓。
山厨竹里爨，野碓藤间舂。
对酒云数片，卷帘花万重。
岩泉嗟到晚，州县欲归慵。
草色带朝雨，滩声兼夜钟。
爱兹清俗虑，何事老尘容。
况有林下约，转怀方外踪。
《春分日》
五代宋初 徐铉
仲春初四日，春色正中分。
绿野徘徊月，晴天断续云。
燕飞犹个个，花落已纷纷。
思妇高楼晚，歌声不可闻。
《七绝》
五代宋初 徐铉
春分雨脚落声微，柳岸斜风带客归。
时令北方偏向晚，可知早有绿腰肥。
《偷声木兰花·春分遇雨》
五代宋初 徐铉
天将小雨交春半，谁见枝头花历乱。
纵目天涯，浅黛春山处处纱。
焦人不过轻寒恼，问卜怕听情未了。
许是今生，误把前生草踏青。
《谒金门·春半》
宋 朱淑真
春已半，触目此情无限。
十二阑干闲倚遍，愁来天不管。
好是风和日暖，输与莺莺燕燕。
满院落花帘不卷，断肠芳草远。
《点绛唇》
宋 赵长卿
轻暖轻寒，赏花天气春将半。
柳摇金线。求友莺相唤。
玉腕蛾眉，意眼频频眄。
歌喉软。玉卮受劝。一醉应相拚。
《癸丑春分后雪》
宋 苏轼
雪入春分省见稀，半开桃李不胜威。
应惭落地梅花识，却作漫天柳絮飞。
《阮郎归·南园春半踏青时》
宋 欧阳修
南园春半踏青时，风和闻马嘶。
青梅如豆柳如眉，日长蝴蝶飞。
花露重，草烟低，人家帘幕垂。
秋千慵困解罗衣，画堂双燕归。
《踏莎行》
宋 欧阳修
雨霁风光，春分天气。
千花百卉争明媚。
画梁新燕一双双，玉笼鹦鹉愁孤睡。
薜荔依墙，莓苔满地。
青楼几处歌声丽。
蓦然旧事心上来，无言敛皱眉山翠。
不分东君专节物，故将新巧发阴机。
従今造物尤难料，更暖须留御腊衣。
《和宋之问寒食题黄梅临江驿》
宋 崔融
春分自淮北，寒食渡江南。
忽见浔阳水，疑是宋家潭。
明主阍难叫，孤臣逐未堪。
遥思故园陌，桃李正酣酣。
《蝶恋花》
宋 葛胜仲
已过春分春欲去。
千炬花间，作意留春住。
一曲清歌无误顾。
绕梁馀韵归何处。
尽日劝春春不语。
红气蒸霞，且看桃千树。
才子霏谈更五鼓。
剩看走笔挥风雨。
《春分后一日山堂述事》
宋 张镃
永日柴扉手自关，不惊时序若循环。
鍊成黄土为真药，守得青苔遍假山。
戊已燕知随鸟历，西南楼喜趁花斑。
春光莫恨中分过，能使时长始是閒。
《同子隆次公小饮》
宋 袁说友
老境昏昏只醉眠，不知门外艳阳天。
奚为有客携壶至，又以闲人到酒边。
山路试登桃映口，溪城一望草如烟。
春分花事今多少，未觉心情胜去年。
《春寒连日不出》
宋 陆游
海棠花入燕泥乾，梅子枝头已带酸。
老去嬾寻年少梦，春分不减社前寒。
著书敢望垂千载，嗜酒犹须隐一官。
正是闲时无客过，小庭斜日倚阑干。
《少年游》
宋 杜安世
小楼归燕又黄昏。
寂寞锁高门。
轻风细雨，惜花天气，相次过春分。
画堂无绪，初燃绛蜡，罗帐掩馀薰。
多情不解怨王孙。
任薄幸，一从君。
《画堂春·溪边风物已春分》
宋 仲并
溪边风物已春分。画堂烟雨黄昏。
水沉一缕袅炉薰。尽醉芳尊。
舞袖飘摇回雪，歌喉宛转留云。
人间能得几回闻。丞相休嗔。
《春日田家》
清 宋琬
野田黄雀自为群，山叟相过话旧闻。
夜半饭牛呼妇起，明朝种树是春分。
《江城子·春思》
清 尤侗
花朝去了又春分。草如茵，柳烟新。
油壁青骢，争踏武陵春。
绣暮罗衣香过处，人不见，插红裙。
纱窗寒雨最难闻。冷炉薰，淡芳樽。
闲病闲愁，独对旧东君。
日暮捲帘南北望，魂欲化，楚山云。
《柳梢青·花朝春分》
清 顾贞观
乍展芭蕉。欲眠杨柳，微谢樱桃。
谁把春光，平分一半，最惜今朝。
花前倍觉无聊。任冷落、珠钿翠翘。
趁取春光，还留一半，莫负今朝。
春分，气候温和
但也时有雷雨或阴雨降温
要重视养生保健
在精神、饮食、起居等各方面
注意保持阴阳平衡
1
精神养生
2
饮食养生
3
起居养生
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