人生[445]工作、带娃、考哈佛一样不落，超人妈妈的时间管理秘诀是什么？！[5]

他们家周一、周四的晚餐是阿姨做的，周二、周五吃前一天的剩菜，周三则简单吃点或外出就餐。“我和孩子都能吃到饭和菜，而且也能节省我的时间。”在吉田看来，这就够了。妈妈就该去做那些“不能被替代的事”，剩下的事尽量外包吧。
[4].想要不被打扰的时间，试试早起！有了孩子之后，妈妈能自己掌控的时间就变得很少，白天不管做什么，都可能随时被孩子打扰。
吉田也面临过这样的困境：白天一直忙碌，晚上实在没有精力学习，强迫自己熬夜看书，效率很低。为了有整块时间高效学习，吉田调整了自己的作息。她想着既然哄孩子睡觉的时候，自己也经常睡着，干脆跟孩子一起入睡，每天凌晨三点起来学习。
调整过作息时间后，吉田在早晨收获了三个小时整块、安静的学习时间，可以不受打扰地做自己的事。
曾经听过一个时间管理课程，讲课的老师在分享自己的经验时，也特别提到会比孩子早起一两个小时，利用孩子起床之前的时间，安静地做自己的事情。那么，同样都是利用孩子睡觉的时间，晚睡不可以吗？我的切身体会是，熬夜容易颓废，早起才使人奋进。
我们是不是常常有这样的沮丧，因为自己一天好像什么都没干，而陷入负面情绪，感觉又浪费了一天，晚上反而报复性地刷手机到深夜。但如果我们早起时，把这一天最重要的事做完了，那我们的一天是从收获感开始的，接下来的一整天都会元气满满。
因此，早起吧！早起的时间不管用来运动还是看书学习，都会很有收获。
[5].善用零碎时间！吉田的父母都是大学老师，工作忙碌还要照顾小孩。吉田小时候，她的父亲就会边看论文边折尿布，一点不浪费时间。
从小耳濡目染，吉田也特别会利用零碎时间处理事务，她的时间计划表细化到每个15分钟。准备考试时，所有走路、等车、上洗手间、晾衣服、收拾餐具这些无法坐下来的时间，吉田就会用来练习英语听力，或者思考邮件的回复。在吉田家，冰箱和洗手间里，随处可见写有英语单词的便签。
虽然每次的时间不长，但是这样一天天积累起来，一个月，一年……时间的总量是惊人的。
有个妈妈也分享过这样的经验：她每天晚上哄女儿睡觉时，都得关上灯，陪女儿一起躺在床上，至少20分钟的时间里，自己什么都不能干。
之前，她觉得这段时间实在太难熬了，后来她想到，这不正是可以用来安静思考的绝佳时机吗？
她开始在这段时间复盘当天，并计划好第二天的事项。女儿睡着后，她立刻拿出本子把刚刚的想法记下来，第二天的清单就做好了。枯燥的20分钟，就这样变成了黄金20分钟。给一直心有梦想的妈妈！因为没时间，才能去做一直想做的事。事情一旦开始做，时间也就来了。
吉田医生的经历听起来很神奇，实际上却出乎意料地具有实操性。
并不是说，每一个妈妈都要像吉田那样用力生活，只是我们要看到，这个世界上还有人是那样活的。我们还有人，身陷琐碎却不甘妥协，肩负重任仍怀有梦想。那么，我们是否有勇气从日常中暂时抽离出来，好好想一想：我想要的生活究竟是什么样的。
然后再对自己说一句：亲爱的，请不要早早放弃人生！