【中山葛洪】不想与乳腺结节“为敌”？3物劝你少碰为妙

酒

很多女性朋友因为工作应酬或者是朋友聚会，都是少不了喝酒的，但是大量饮酒的话，不仅会影响肝脏健康，而且也会诱发乳腺结节的问题。

特别是女性上了年纪，处在45~55岁之间，体内激素水平发生紊乱，大量饮酒，也会刺激神经中枢异常兴奋，导致体内内分泌紊乱，诱发乳腺结节的问题，所以，像一些酒精类的饮品，也是劝你尽早忌口。

高脂肪食物

女性在日常生活中，可能爱吃一些高脂肪类的食物，但是摄入过多，对于更年期的女性来说，身体代谢脂肪的各种酶活性下降，也会造成脂肪的堆积，造成肥胖的情况。

而且，也会刺激乳腺，诱发乳腺结节的问题，所以，若不想与乳腺结节为敌，劝女性还是少碰为妙。

辛辣刺激食物

对于进入更年期的女性朋友来说，由于体内激素水平波动过大，所以一定要注意，像一些辛辣刺激的食物，最好少碰。

因为这样很容易就会导致体内内分泌失调，激素失衡，也会刺激乳腺，诱发乳腺结节的问题，所以，像一些辛辣刺激的食物，也是劝你最好管住嘴，或许有助呵护乳房，远离乳腺疾病的困扰。

所以，进入更年期的女性，像以上几种食物，也是最好少碰，或许可以降低患上乳腺结节的几率，而对于一些乳腺结节患者来说，多半偏爱以下几类人，希望你不在其中，学会调节合理的饮食，保护乳腺健康。