为什么一到春天嗓子就不舒服？一碗三豆乌梅白糖汤即可搞定

很多朋友给我反馈，说他们一到春天就会出现嗓子不舒服的症状，有时候是特别的干，有时候就是红肿疼痛，喝了很多的水还是不太管用。其实很有可能是在春天热邪伤身了，春天热邪上身后，人就会出现口干舌燥、心烦燥热、眼干、嘴唇干裂、嘴角生疮等问题，通常在这种情况下，你可以观察一下自己的舌苔，大部分都是红红的，舌苔要不是很薄，要不就是没有舌苔，并且大便干燥，小便颜色深，尿量少。

这种人除了最易嗓子不舒服外，严重的还会出现发烧的症状。针对这种情况，我还是建议大家赶紧去喝三豆乌梅汤，可以帮助身体快速补充津液，让其自行恢复正常。三豆乌梅汤主要包含了3种豆子，分别是黑豆、绿豆、黄豆，其次就是搭配上乌梅一起熬煮成汤。

这个方子的食疗功效也特别的简单，黑豆帮助补肾气，黄豆帮助补脾胃，绿豆来清热，再加上乌梅和白糖能够酸甘化阴，可以滋生津液。这个方子曾经有很多人在发烧的时候就会去用，没想到退烧还非常有效，有的朋友甚至还赞叹说：“之前用了很多清热解毒的药都没效果，居然最后被一个饮料给治好了，太不可思议了。”

三豆乌梅汤的具体做法

准备食材：取黑豆1把（注意黑豆选那种绿仁的黑豆，不是黄仁的，绿仁的药用价值更高）1把，黄豆1把，绿豆1把，乌梅5个，白糖2调羹。

熬制方法：把以上所有的食材分别洗净，放入锅中，加水熬煮，大火烧开后，改小火继续熬煮2小时，当然你也可以放入电炖锅中熬1晚，熬好就可以食用了。注意这是一天的用量，当天喝掉，你也可以当成饮料，一天多次来饮用，但是第二天就不要接着喝了。

这种食疗汤建议大家在热邪入侵的初期就立马去用，见效特别快，热邪入侵初期，我们就会出现嗓子不适的症状，此时用它，立马就能得到改善。