真正的教养，是能稳定情绪（深度好文）

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人生不是用来发脾气的，生活更不会是一帆风顺的。

每个人都会有情绪，这也都是很正常的。

因为人，不可能永远都处于正面情绪之中。

但是，情绪却能见证一个人的人品教养，

正如老话所说：宰相肚里能撑船，你的情绪里，就藏着你的气度和人品。

这一点，我深有体会。

每当我们发一次火或者是冲动，吵或者骂了后，

虽然有可能把事情是办好了，但是内心总会留下点疙瘩。

所以，控制情绪，最能体现一个人的教养。

长大后，我们每天都在扮演一个情绪稳定的成年人。

对亲朋好友，从来都是报喜不报忧，这是我们的漂泊病。

所以，作为一个成年人，我们要学会控制好自己的情绪真的很重要，

因为很多人的吃亏点，就是在于没有很好的控制好自己情绪。

作家刘廷说过，发脾气是解决不了问题的，只会让事情变得更加糟。

做人，只有学会控制好自己的情绪，才能把事情真正地做好。

现在我仔细地回过头来想想：那些脾气很差的人，真的都是底层的人。

而那些真正有教养的人士，真的是不会乱发脾气的上层人。

俗话说得好，你成不了情绪的主人，必然会沦为情绪的奴隶。

心理学上也是这样定义情绪的：情绪，是对一系列主观认知经验的通称，

是通过多种感觉、思想和行为综合产生的心理和生理状态。

我们通常会把情绪容易失控的人，称为情绪的奴隶，

因为他们的状态，总是会被情绪牵着走。

希望大家都能找到适合自己的方法，心平气和地接纳自己的负面情绪，

千万不能被负面情绪所打倒了。

毕竟，当你戒掉情绪后，你将收获一个强大的自己。

愿我们都能做一个情绪稳定的成年人，稳定心态，做情绪的主人。