想要活得快乐，就要学会接受这三个字

每个人都想活得快乐，不再有烦恼和忧愁，不管他是谁，他拥有了多少东西，如果他始终处于烦恼和忧愁中，那么他这一生也是过不好的。一个人活得不快乐，那么他所拥有的一切有时候反而是一种枷锁，束缚住了自己。一个人如果活得快乐，那么即便他拥有的东西不多，他也可以自在地活着，心灵无所束缚。当然，人生的常态是快乐和不快乐一直在交替，再不快乐的人，也总有快乐的时候，再快乐的人，也总有不快乐的时候。但是，如果能够在不快乐到来的时候学会正确面对，那么就会大大缩短不快乐的时间。连岳说：“快乐的人不一定是得到更多的快乐份额，而是接受了不快乐。不快乐的时间停留得更短，他于是创造了更多快乐。”可见，一个人想要活得快乐，就要学会接受“不快乐”这三个字。如果你总是因为不快乐苦恼，甚至因此责怪自己，觉得自己没有快乐的能力，继而否定自己，结果越是排斥，越是存在。

很多事情，一旦你接受了、放下了，那些东西也就不能再继续影响你。如同你很爱的人，但最终还是离开了你，如果你总是在想他为什么会离开你，为什么就会突然不爱你，为什么他可以那么不重视你们之间的感情，为什么他不懂得珍惜你等等，如果你的大脑里一直都在想这些东西，那么结果很可能就是你认为是自己不够好，为此，你变得更加苦恼，更加不快乐。但如果你从一开始就不要太在乎你头脑中不断出现的这些问题，任凭它们出现，你知道那不过是你伤心之下正常的反应，你并不需要为此太多忧虑，更不需要寻求一个答案，既然离开，那就离开，不要强求，更不要因此否定自己。这个时候，反而你要做的是肯定自己，告诉自己他离开你不是因为你不好，事实上，你挺好。如果你这样做了，我相信你就会很快从感觉被人抛弃的状态中走出来，你不再认为自己是一个受害者，你会开始好好生活，并且你也相信，你会越来越好。

所以，很多事情，都在一念之间，一念放下了，万般皆自在。从前也是为自己经常不快乐感到痛苦，后来经历了很多事情才发现，面对纷纷扰扰，不断变化的万事万物，一个人最好的活法就是接受，接受所有的不幸和痛苦，接受所有的快乐和恩赐，然后继续朝着心中的路走去。如果不接受，只会无止境地纠缠在其中。你永远也不会在不停责怪自己的状态中得到快乐，你也永远不会在一直寻求别人的答案的过程中得到满足，你更不会因为排斥痛苦，痛苦就会主动走开。无论是快乐还是不快乐，你在意什么，那么它就会一直伴随着你。你把你的时间交给了快乐，那么你感受到的快乐就会多一些。你把你的时间一直用在不快乐上，那么你就会一直处于不快乐的状态之中。

所以，接受不快乐，不要过多地为它烦恼，就让不快乐的感受伴随着你，然后继续好好向前走。等它变成了你身体里的一部分，等你不再排斥他它，那么你就会发现，你已经与它合二为一，这个时候，它就再也不会影响到你。如同你脸上长的一颗痣，如果你总是盯着它看，你就会发现它实在是太突兀，让你的面容变得很难看。但是如果你学会接受它，并且从整体上去观看你的面容，或许你反而觉得它是你的一种标志，你反而会喜欢上它。学会从整体看待问题，学会把你的不快乐缩小，然后用一种平和且接受的态度去对待不快乐，你会发现，在你一生的长河里，那些不快乐的事情也会带给你很多成长，让你学会了坚强，学会了勇敢，学会了如何度过这虽然时常感到不快乐但终究是丰富且有意义的一生。

人生就是欢乐与痛苦同时存在，就像是一枚硬币的正反面，你不能认为只有一直欢乐，人生才是绝对好的，只要出现了痛苦，人生就是不好的。事实上，欢乐和痛苦都是人生经历，缺少哪一种，都是遗憾，人生也不太圆满。一个人什么都经历过，反而才会看得更开，看得更通透，也才会在各种挣扎和摸爬滚打中找到最适合自己的路，最想要的生活状态。如果你知道不快乐是人生常态，如果你知道不快乐不会一直存在，它会消失，但是它在某一时刻还是会卷土重来，那么你就应该明白，你真的不需要为此费尽心力，只需要在它出现的时候学会接纳它，就像是接纳你自己的很多缺点一样，接受人生的种种遗憾一样，那么你就不会一直陷在不快乐中出不来。

很多人总是因为过去发生的一些事情感到不快乐，并且认为是过去决定了自己的现在，因为过去发生过那些不好的事情，所以注定现在的自己只能活得不快乐。但事实并非如此。你的过去决定不了你的现在。过去的经验可以借鉴，但是过去的事情就应该留在过去，与今日的你毫无关系。是你赋予了过去一些意义，并非它们真的重要到可以影响你的现在。所以，关键还是在于你如何对待。想要前方的路走得更好，就要随时摆脱掉过去发生的事情，轻装上阵。所以，想要做一个快乐的人，就要懂得接受不快乐，减少它对你的影响时间，然后用更多的时间去创造出让你感到快乐的事情，这一生，也算是圆满。

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