二十英里效应：喜欢的男生就在身边，怎么让他主动出击确定关系？

亲爱的朋友们大家好，最近啊身边有很多朋友都问我，当喜欢的人就在自己身边，甚至是多年的好兄弟，那么要怎么发展成恋人呢？

我的学员喵喵最近就遇到这种情况，他心仪的学弟也到了自己公司工作，他觉得简直是天赐良机，因此展开攻势，将自己的姐姐泡腕发展到淋漓尽致。

每天会做好他的早餐给他带到公司，中午会到他的工位监督他按时吃饭。如果遇到他出差呢，更是左一个电话，右一个电话，总之他努力不缺席他的每一刻。

然而她对这个男生百分之百的爱，一个月之后呢却换来的是男生越来越冷淡。喵喵开始认为坚持就是胜利，后来他。发现这句话似乎适用于世间万物，但唯独不适用于爱情。气得喵喵直骂那个男生是白眼狼。

老师告诉他啊，心理学当中有个二十英里效应，就是从美国西海岸到东海岸大概有三千英里路程，如果想走完这段路程，平均日行二十英里，即每天走差不多三十二公里，走完全程大概需要五个月左右。

心理学家吉姆柯林斯找来三组志愿者，让他们分别以不同方式行进。一组呢选择在好天气时快速行进，一天走四五十英里，坏天气的时候呢就原地休息。第二组队员信心满满，出发的时候就很有激情，每天前进五六十公里，看似三个月就能达到终点。

第三组呢每天只行进二十英里，不管天气好天气坏，他们都要行进二十英里。那么哪一组会先达到目的地呢？大家都认为胜出的一定会是每天走更多的第二组或是第一组的时候呢，第三组出乎意料的赢得最后胜利。

因为第一组因为经常受到天气因素干扰，经常耽误时间，而第二组则是经历了从满怀激情到身心疲惫的全过程，因为急于求成，反而迅速被磨掉了斗志。唯有第三组风雨无阻的坚定走完了定制的二十英里目标，日复一日，最后终于获得了成功。

通过这个效应，我们可以得出一个结论啊，在计划每天路程的时候，出现的细微差别其实就已经决定了之后的胜者。制定一个可行的目标，每天坚持执行下去，不受外界干扰。

这个二十英里法则适用于所有行业的人，喵喵的行为就属于第二组，一上来激情满满，但是马上就发现高估了自己的斗志。那么遇到这种情况喵喵该怎么办呢？

首先情绪稳定的人才有魅力，老师告诉他，千万不要把自己的精力全部放在一个人身上，也不要像孩子依赖父母一样，过度依赖某个人，始终保持着和这个世界的直接联系，让自己融入到社交中，

而不仅仅是通过一个人和这个世界保持联系，否则就很容易让自己成为这个人的附属品，让这个人成为自己世界的主人，从而失去了自己对世界的直接的认识。

一个没有自己想法的人怎么能有魅力呢？大大能把生活过得更精彩，先让自己开心比什么都重要。那么。作为一个繁忙的都市女打工人，有什么途径可以让自己下班后更加多姿多彩呢？

第二，如果你已经让对方感到有些困扰了，就要缓一缓，把节奏减缓到二十英里，暂时的冷淡说不定会起到意想不到的作用。很多人占有欲非常强，希望对方能够按照自己的思维去行事，不能有半点反抗。

即使我们再爱对方，再为了对方好，也不能过度干涉彼此，行为刺激过多、过强，给彼此要留一定的距离空间，这样双方相处起来才没有压力。很多女孩子，尤其是以姐姐的身份追求年少男的时候，会不由自主地把自己带入老母亲的角色，

这时候。你也得缓一缓。暂停的时候我们干嘛呢？两性吸引力法则有一条，就是我们很容易对自己没有的东西更感兴趣，会和与自己特质相异的人产生好奇，这时候呢正好可以学一些新技能了，学点射击、搏击类的运动，显得更有姐姐腕，把小男生吃得死死的。

第三，要在接触当中时不时地制造小惊喜。比如男生生日，你想送男生一个礼物，怎么让他有得到两个礼物的情绪价值呢？可以先送到第一个，然后呢盒子里面放一个小物件，或者干脆是空的，他打开的瞬间一定会觉得挺失望的，然后再把第二个真有礼物的盒子拿出来送他，当他发现是真的，情绪价值立马会从冰点上升到兴奋，这样的推拉比单纯送一个礼物产生的兴奋体验要多。

如果你跟男生说，我要给你一个大大惊喜，这样就很被动了，因为你无形中抬高了他的情绪，价值起点变高了，就算你再送礼物，它的惊喜度也大打折扣。

第四就是我们要学会像对待情人一样对待他。有些女生喜欢对方之后呢，就很容易把自己放在女友的位置上，但是对于关系中的男生来说呢就会很疲惫，所以我们需要在一定合理的范围内去行使女友的权利。

来去自如，撩人心弦的情人，我就给你最大限度的自由，让你体验到关系当中的放松感，同时又让你习惯我这个女孩子的存在，最终主动来推进关系。

还有些女孩子呢总是不说出自己想要的东西，让对方猜，猜不到就生气，不懂得表达自己，喜欢让对方猜来猜去，就搞得对方真很累，男人可能刚开始的时候和你拖泥带水一致还可以，但是时间长了你就会烦了。

所以你可以主动释放信号，给男生暗示自己的心意，同时在感情里也可以很直接果断，爱就好好爱，不爱就分开，再不行的话直接给他下一些指令都是可以的。只要不是在对方做不到的情况之下，走到另一个强迫的极端就好。