“Yes-And”法则，让沟通畅行无阻

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“Yes-And”法则，让沟通畅行无阻

即兴表演里有一个“Yes-And”法则，它适用于表演中继续互动反应，同样也很适用于日常生活的沟通交流。

所谓“Yes-And”就是无论对方做出什么反应，你首先要承接下来——Yes，而不是“No”，因为你一旦否定，这个剧情就可能卡住了，双方就会进入拉锯，或者反复。比如：

角色A：你的电脑要扔掉。
角色B：不要。

这就进入停止状态了，剧情很难发展下去，而“Yes-And”的反应可能会是这样的：

角色A：你的电脑要扔掉。
角色B：好啊，是扔你送的我那台呢，还是我男朋友送的那台？

这样就把情节延展出来了，既多了一个选择的讨论，还多出一个男朋友来。表演可以继续推进：

角色A：当然是你男朋友送的那台。
角色B：好啊，那么你送的那台我们什么时候去扔呢？

你看，这样剧情是不容易僵死的，两个人的互动也是一直在变化发展的。这个“Yes”就有点像心理咨询里的无条件积极关注，差不多就是无论你是什么表现，我总是先站在你的立场上去肯定性地承接，然后再以此用“And”做为新的反应，去了解你、与你互动。

生活当中有些朋友会苦恼自己不擅谈话，总是不能很好地与别人、尤其是陌生人聊天，你很可能是进入了“No”模式或者是“Yes-But”模式，对话变得很像对质，交流变得困难了。

教师是采用语言开展工作的一个营生，采用不同的语言模式，会给工作带来不同的影响。

学生：我妈很烦！
老师：说你两句怎么了？有什么好烦的？
随之而来的，可能是学生失望的眼神，关闭对话的窗口，保持持久的沉默。

学生：我妈很烦！
老师：是的，家长都很烦！你最烦她什么呢？
随之而来的，可能是学生滔滔不绝的诉说，老师找到了教育的机会，学生实现了成长。

人是社会的人，在不同的场合扮演不同的角色，从某种意义上来讲，人的一生就是与人沟通的一生。舞台表演是不允许走死棋的，也没有人会喊Cut再来一遍，必须让关系存续下去，让故事得以推进。人生何尝不是这样？

让我们向戏剧表演学习，熟练运用“Yes-And”法则，推动交流进程，寻找沟通契机，做人生赢家！一起共勉！