少林太祖长拳二十五到二十七式二起脚和震脚三栽拳等

少林太祖长拳二十五到二十七式：

    二起脚

右膝提起，小腿后勾，脚面绷紧。右拳收于腰侧，左拳不动，目视前方。(见图25一1)

借右腿上提之力，左脚蹬地跳起，左脚面绷直向前弹踢。右拳不变，左拳变掌前伸以掌心击打左脚面，目视前下。(见图25一2)

要领:右膝起后紧跟着左脚跳起，弹腿有力，击拍声响。

    震脚三栽拳

左脚向前落地，身体右转90度，右脚落于左脚内侧并震地，屈膝下蹲成椅子桩，同时左掌变拳收于腰侧，拳心向上，右拳下冲于两膝前，拳心朝后，目右视。(见图26一1)

下体不动。右拳收于腰间，左拳向下冲到双膝前，目视前下。(见图26-2)

下体不动。左拳收于腰间，右拳下冲至双膝前.目视前下。(见图26一3)

要领:三冲拳要快，震脚要响。

    弓步崩手

右脚向右上步，体右转90度成右弓步。同时左拳不动，右拳变掌，掌背向前，横掌向前崩击，掌与肩平，指尖向前，掌心向左，目视前方。发为呼气。(见图27)

要领:步到手到.崩手有力。