面瘫科普
面瘫的治疗与预防
出现面瘫并不可怕，通过及时恰当的治疗，大多数患者都可获痊愈，不会留下后遗症。目前西医主要是运用糖皮质激素、抗病毒、营养神经等药物治疗，中医则以针刺为主，运用灸法、经验效穴，配合拔罐、刺络、穴位贴敷、中药口服、熏蒸等疗法。治疗最佳时机应在发病后 2～3 天，经过及时、规范、合理的治疗，平均半月左右即可痊愈。
目前针灸已经成为了治疗面瘫的主要选择，针灸治疗面瘫具有疗效确切、绿色无副作用的特点。杭州市中医院针灸康复科在治疗面瘫方面拥有一套科学、成熟、有效的治疗方案，在面瘫患者初期即进行病情评估愈后，然后辨证分型，制定个人治疗方案，除了运用传统中医针灸方法外，还结合了粗针、眼针、热敏灸康复等新型、特色、有效的方法，大大提高了针灸治疗面瘫的治愈率，赢得了广大患者的信任与好评。
发生面瘫后，除了进行积极治疗外，还应注意：由于患侧眼睑闭合不全，难以阻挡灰尘进入眼睛，应及时使用眼药水、眼药膏，预防结膜炎、角膜炎的发生；患侧颈项、耳后需保暖，以利于面神经功能的恢复；勿食刺激性食物，注意休息，提高免疫力。
为防止面瘫，一是要注意保暖，出门尽量戴口罩;二是开车或坐车时，最好不要摇下车窗;三是在疲劳之时或洗浴后，不能再受风;四是尽量不要开窗睡觉;五是适当锻炼，多食蔬菜水果。
面瘫的表情康复训练方法
面瘫的表情康复训练是患者自己进行锻炼的一套方法，对于面瘫的恢复有着重要的治疗作用，最常用的是六大基本动作：
1、面瘫的表情康复训练方法-------抬眉训练
抬眉动作的完成主要依靠枕额肌额腹的运动。在失用型、轻、中度病变型面瘫中，枕额肌额腹的运动功能最容易恢复。可嘱患者上提健侧与患侧的眉目，有助于抬眉运动功能的恢复。
2、面瘫的表情康复训练方法-------闭眼训练
闭眼的功能主要依靠眼轮匝肌的运动收缩完成。训练闭眼时，嘱患者开始时轻轻地闭眼，两眼同时闭合10~20次，如不能完全闭合眼睑，露白时可用示指的指腹沿着眶下缘轻轻的按摩一下，然后再用力闭眼10次，有助于眼睑闭合功能的恢复。
3、面瘫的表情康复训练方法-------耸鼻训练
耸鼻运动主要靠提上唇肌及压鼻肌的运动收缩来完成。耸鼻训练可促进压鼻肌、提上唇肌的运动功能恢复。有少数患者不会耸鼻运动，在训练时应注意往鼻子方向用力。
4、面瘫的表情康复训练方法-------示齿训练
示齿动作主要靠颧大、小肌、提口角肌及笑肌的收缩来完成。而这四块肌肉的运动功能障碍是引起口角歪斜的主要原因。嘱患者口角向两侧同时运动，避免只向一侧用力练成一种习惯性的口角偏斜运动。
5、面瘫的表情康复训练方法-------努嘴训练
努嘴主要靠口轮匝肌收缩来完成。进行努嘴训练时，用力收缩口唇并向前努嘴，努嘴时要用力。口轮匝肌恢复后，患者能够鼓腮，刷牙漏水或进食流口水的症状随之消失。训练努嘴时同时训练了提上唇肌、下唇方肌及颏肌的运动功能。
6、面瘫的表情康复训练方法-------鼓腮训练
鼓腮训练有助于口轮匝肌及颊肌运动功能的恢复。鼓腮漏气时，用手上下捏住患侧口轮匝肌进行鼓腮训练。患者能够进行鼓腮运动，说明口轮匝肌及颊肌的运动功能可恢复正常，刷牙漏水、流口水及食滞症状消失。此方法有助于防治上唇方肌挛缩。
以上就是面瘫的表情康复训练的方法，希望患者要多多注意。如果不能有效的判断受累肌群时，可按上述程序进行运动功能训练，也能获得良好的康复效果。