成人自修课程表

（不止你想的那种）  Uni-Note Vol.199

成年人的生活里，很多技能在学校里没学过，但又必须会。

今天理一份成人自修课程表。

形象管理。

鼻毛管理、定期理发、口气体味修饰、各场合穿搭、

发量保有、医美护肤。

膳食管理。

会做饭，

掌握营养常识并能落实到食物的选择搭配上。

健康管理。

掌握基础的有氧和无氧运动，

每年体检，了解各种健康隐患及预防办法，熟悉医院看病流程，急救/自救技能，

心理健康自查自愈，

兴趣爱好。

住宅管理。

熟悉租房、买房流程，能主导室内设计装修，会做家务和收纳，能做简易水电维修。

家庭管理。

赡养老人的各种常识和能力，会带娃（结婚离婚不是必备知识但带娃是）。

人际管理。

会做自我介绍，社交平台礼仪，社会关系日常维护，

饭局K歌桌游舞蹈等线下社交活动素养，性生活实操。

资产管理。

掌握财务、法律、税收常识，

能弄好自己的户口、档案、五险一金，保持良好的信用，

防盗防骗意识，无形资产的意识和增值能力。

隐私管理。

替别人保密，防止外泄自己的隐私信息。

事业管理。

职业技能培养及更新，

职场生活常识，

应对各种突发状况的能力，

事业中长期规划及调整。

信息管理。

了解社会运行的基本逻辑及其最新重大变化，遇事不盲从、有自主验证和判断能力，

关注世界未来趋势。

今天的封面和正经配图，来自电影《猫鼠游戏》（2002）剧照。

獭祭鱼

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