“我怕生病、怕死、怕见人”：我是如何从焦虑和自卑的深渊里爬出来的？

你焦虑吗？你自卑吗？我想，很多人都会有这方面的困扰。

曾经，我也有。

我花了很长时间才从焦虑和自卑的深渊当中一点点爬出来，

我是如何做到的？

我将自己的心得体会都做成了下面这个视频，

有这方面困扰的小伙伴，可以去看看。

你在哪些事情上会被焦虑和自卑所折磨呢？

别憋在心里面了，可以在视频的评论区留言，

说出来就会好很多，我都会回复哦！

希望time刚刚好今天的分享能够对你有所启发，