太极拳“运劲如抽丝”在演练中如何掌握？

“运劲如抽丝，发劲如放箭”是太极拳蓄劲和发劲的两个过程，这两个过程是一个东西，组成太极拳不同的应用技术。

在传统武术技击思路里，蓄和发都不是单纯的，往往是蓄中兼攻，发中兼防，化打合一。太极拳的蓄与发，有别于其他拳种之处，可能在于细节更多，更讲究走劲的细致。只有在运动方式舒缓绵慢的前提下，才谈得上“运劲如抽丝”的问题！这当中可能带来的弊端，可能就是太极拳理论空谈空间变大，没有像形意一类的拳种发劲直截了当，容不下半句废话！

所谓“抽丝”，是一种形象比喻而已，抽丝需要控制自己动作的力度和速度，太快则丝被抽断，太慢则不出活儿，效率低。“丝”是用来形容太极拳劲的，抽得好，则劲力顺畅通达；抽不好，则走劲别扭，转换不顺，劲力散乱。

“抽丝”是针对整个身体而言，并非仅指手臂，“抽丝”同样牵扯武术“六合”问题，即内三合怎么合？外三合怎么配？在这方面，太极拳和其他拳种无异，没什么特殊，如果硬要分开，那就是那句“往复须有折叠，进退须有转换”了！

“抽丝”须按照太极拳劲力传递原理，考虑劲力从根到稍的全过程的劲力走向。根据势子不同，手法也相应产生变化。走大劲和走小劲虽然都有腰胯配合，但配合程度有别，有些小劲只需要腰顶，无需大动作。

还要提及的两个点，一是抽丝不是缠丝，不要混淆。另一个是不同太极拳流派对于走劲有各自的要求，不能一概而论！