想玩浮躁，学不进去怎么办？

你想减肥，但每天都想吃

控制不住自己

怎么办？

你想变勤快，但每天都睡不醒

昏昏沉沉

怎么办？

你想做一个有追求的人

但每天浑浑噩噩撞钟

怎么办？

你想和男票好好享受一次嘿咻

脑子里却一直想着王凯

怎么办？

要我说

你的戏，真是多

今天的话题

来自微博提问

请你默默举起自己的小手，捏捏自己的大脸，问问自己当前你的最重要的事情是什么？当然是考研。因此，给你如下建议：

1. 在完成了当天的复习计划和任务之后，请给你撒欢打篮球的时间；在未完成复习任务和计划之前，尽量收心。

2. 想一下子改变长久的生活习惯，很难。所以，慢慢收心，比如打篮球限定时间2小时，定个闹钟，时间到了，就离开；逐渐缩减至1小时。学会控制自己的过程也是考研的必修课，这个过程会让你成长。

3. 老有人约你，不好意思拒绝的话。就把手机关掉或把微信卸载了，看不到别人的邀约，就切断了干扰源；当然如果你还得用微信练长难句每日一句，也可以发个朋友圈或微信签名：考研倒计时132天了，我要专心备考，少打篮球或不打篮球。这样看到你微信的球友，就不太好意思约你了。此外，可以在手机的屏幕上设置提醒自己不打篮球的内容。

4. 刚刚有点苗头想玩篮球时，就去听考虫的课程回放，收心的同时输入正能量；心情平静转好时，加倍努力，不负好时光。实在控制不住的时候，就给自己放一个小时的假去打球，但脑庄设置耗时间。

同时，每星期给自己留出半天的时间，专门用来放空自己，去打篮球撒野就好了。

记住：可以玩，但提前是完成学习计划和任务。

醒醒吧，考研可能改变你未来的人生。

记住：心情不好时，多听考虫的课程，输入正能量；心情转好时，加倍努力，不负青春好时光。