#中医学习##高血压#高血压属于中医学中...

#中医学习##高血压#高血压属于中医学中“眩晕”、“头痛”等范畴，肝肾阴虚、肝阳上亢是主要的发病机制。其中据统计，肝阳上亢证是高血压病最常见的中医辨证证型，主要表现为眩晕、头痛、烦躁易怒、口苦、口渴、脉弦等症状。

《针灸穴名解》曰：“合谷、太冲各二穴，名为四关，以其能大开通也”。指出四关即双侧合谷、太冲穴。合谷为手阳明大肠经原穴，属于多气多血之阳明经，偏于补气、活血等。

如《针灸学》言：“合谷穴性：发表解热，疏散风邪，清泻肺气，通降肠胃”。因此刺激合谷穴可调和气血、通经活络、行气开窍、镇静安神。对痛症、神志疾病、热证等都有较好的疗效。太冲穴为足厥阴肝经的原穴，属少气多血之厥阴经，偏于补血、调血。

《经穴性赋▪血门》谓太冲有“通经行癖，尤有清血、凉血、固血”之功。刺激太冲穴，能够激发肝经原气，具有调节气机的正常升降出入，使机体正常生成、运行和输布气血津液的作用。

合谷与太冲相配，可疏肝理气，调和气血，使亢盛的肝阳得以平复，失衡的气血得以疏导，从而降低血压，使眩晕、头痛等阳亢症状得到缓解。

在日常生活中，防治高血压还应做到以下几点：

1保持心情的舒畅愉悦。《黄帝内经》中记载“百病生于气也，怒则气上”。要保持心态平和，使肝气顺畅。

2进行适量的户外运动。春天万物萌发，我们可以选择慢跑、太极拳等舒缓的运动方式，可以帮助身体吐故纳新、调畅气血，舒缓心情。