这个穴位是控制口臭的特效“开关”！经常按揉口臭消失了，还能泻火去湿、健脾胃！
上一期张焕跟大家分享了关于便秘的问题，许多朋友说：我不仅便秘，而且还口臭。确实，生活中不少人因为这个事情而烦恼，它不仅让我们在日常生活中和别人聊天时变得尴尬、不自信，而且它体现着我们身体存在的隐患。
口臭这个问题，如果没找对方法，也是很难治的。很多人尝试去吃口香糖、去吃下火的食物、吃通便的食物、少吃饭等等方法，但最后通常都会发现，治标不治本。所以要想治好，我们首先就要清楚口臭的来龙去脉。
口臭就像堵塞的下水道
其实道理很简单，大家家里下水道都堵过吧，如果下水道堵了，家里就会臭气熏天。同样的道理，如果身体中下焦堵住了，就一定会口臭。
那么这里说的中下焦是什么呢？其实啊，就是脾胃。脾主升清，胃主降浊。胃到肠一路畅通，这些“浊气”就会被带着往下走，排出体外，也就是放屁。
当胃气不降，脾不运化，东西堵在那里，影响气机上下，这些臊腐、秽浊的气味就只能往上窜，继而从嘴巴出来，以此形成口臭。
所以说到底呀，口臭源于心脾之火太过，也就是许多人说的脾胃上火，当运行不畅，长期积聚，浊气不降反生，口臭随之就来了。
但很多人想尽了办法，却还是臭气熏天，连张嘴说话都不敢了。大家还是没找对根治的方法，今天张焕就告诉大家一个小妙招，运用好这个穴位呀，保你口臭消失。
它是口臭的特效“开关”
中医认为，口臭源于心脾之火太过，脾虚湿浊上泛，心包经积热日久，灼伤血络，薰蒸于口舌咽喉所致，这时我们的大陵穴就派上用场了，它最能泻火去湿，最擅长治疗口臭！
大陵，意为“大土山”，是说此穴生土最多。五行中的土指脾脏。此穴为心包经的俞土穴，心包属火，自然是“火生土”了。火生土则火自少，脾土多则湿自消。一穴二用，自身能量转化，最是自然之道。
由此可见，大陵穴为健脾要穴，是天然的“口气清新剂”，能够有效治疗口臭。下面就教大家按摩大陵穴治疗口臭的方法，有口臭的朋友不妨按揉一下这个穴位。
【取穴方法】
大陵穴位于我们手腕的腕掌横纹中点的地方，我们弯曲手腕，会在腕部会出现横纹，那么第二条完整横纹的中点，两肌腱之间的就是这个穴位了。
【按摩方法】
首先，用右手拇指尖端按压左手大陵穴，垂直用力，向下按压，按而揉之，然后活动左手腕关节，可让刺激充分达到肌肉组织的深层，产生酸、麻、胀、痛、热和走窜等感觉。
持续20～30秒后，渐渐放松，再轻揉局部，时间3～5分钟。先左后右，左右手交替进行，每日1～2次即可。
这些食物请忌口
心脾火旺引起的口臭除了按摩大陵穴可以改善外，生活中也要注意少吃大蒜、洋葱、烟酒等容易产生口味的刺激食物。
多吃蔬菜、水果、多饮水和粗纤维类食品，都是可以改善口臭的方法。