运动养生

运动：没有蛋白质补充，运动，是内耗

没有脂肪补充，运动，叫早衰

没有维生素B，运动，必定神经衰弱

没有钙镁，矿物质，运动，叫做骨质疏松

没有营养支持的运动，叫做自虐

不科学的养生方法，都难免制造另一种破坏。