湿热，生于脾，藏于肝！千古清湿热妙方，治口苦、阴汗、腿抽筋

（本文仅供学习、参考。文中所述配伍、方剂，须在专业人士指导下借鉴应用！）

本文理论依据：：《中医药学高级丛书·方剂学》、《中医病因病机学》

你好，我是中医人，文君然。

今天这篇文说，我想跟你聊聊，中医里头如何应对湿热。

我前段时间曾写过一篇文字，介绍了湿气“源于脾、存于肺”的理念。

那么，湿热呢？湿热和单纯的痰湿之邪相比，多了一点热邪之象。湿热这个东西，又有什么规律呢？

现在，我告诉你一句话，这就是湿热“生于脾，藏于肝”。

为什么这么说？我先给你讲个小故事。

我以前在工作单位，认识一个收发室的老爷子。我常常过去取一些报纸、信件什么的。一来二去，和老爷子就熟悉了。

有一回，他趁屋里没人，就低声向我询问一件事儿——阴汗。

什么是阴汗？就是说，他大腿根，两股之间总是汗涔涔的，如果一天不换内裤就发出异味来。他当时是快60岁的人，这毛病困扰他两三年了。他说他为这个事儿十分苦恼，因为只要一到夏天，他都不敢往人群里头钻。

我仔细看了一下他的舌苔，发现舌红苔黄腻，脉象偏于滑数。

我看着他，问，你有没有口苦的毛病？

他一听，点点头。

我又问，你小腿爱不爱抽筋儿？

他一听，又点头，而且惊奇地问我：“你咋什么都知道”？

我说，这是当然啊，因为这是湿热蕴于肝经的基本规律啊。

我告诉他，你可以回去弄两味药，是苍术、黄柏。两味药各等分，研成细末，混匀，每次服3到5克。你要是没有时间研成细末呢，就把两味药混匀，研成粗末，取5克，泡水代茶饮，放在水杯里一天到晚那么喝。味道肯定是不好了，但对你改善身体症状有帮助。

后来，这个老爷子就整天泡水喝。味道确实不太好，但是他坚持用。一旦时间以后，他告诉我，阴汗、口苦的现象都有所减轻。至于说小腿抽筋，已经好久没发作了。

这是怎么回事呢？很简单，他有湿热，而且湿热蕴于肝经。

湿热这个东西啊，毫无疑问，是源于脾的。脾是生痰湿的根源，这一点没什么好说的。痰湿蕴久，化为湿热。湿热产生出来以后，容易去哪？我以前说过，容易到肺里去。今天我再告诉你一个，它容易到肝经所循行的部位去“藏着”。

肝经循行的部位是哪啊？你看吧，上到口腔巅顶，吓到两股之间，再到小腿。这一条长长的线，都是肝经所及啊。湿热，就容易藏在这条线上。

也许你会问，湿热这东西，为什么会偏好藏于肝经呢？我告诉你答案：肝经主疏泄啊。湿热这东西，粘滞重浊，天然地容易影响疏泄，谁管疏泄，它就容易首先伤害谁。故而和肝是“天敌”。其次，你看，湿热这东西容易往下走。肝经循行的很多地方，在人体下肢，肚脐以下，所以湿热就喜欢往这儿来“积聚”。

我这么一说，你就明白了——肝经湿热的人，上头可能口苦、舌苔黄腻，下面可能阴汗湿疹，还有可能痛风、小腿抽筋，两条腿无力。有些人，湿热日盛，他就会小便短黄，舌苔黄腻。

你看看，这个问题是不是弄清楚了？

这时候怎么办？我给他说的，其实最简单、最基本的清湿热办法，就是朱丹溪在《丹溪心法》里头的二妙散。基本配伍，就是苍术、黄柏各等分。其中，黄柏清热除湿，苍术健脾燥湿主运化。两者配合，不寒不热，比较科学。这个可以说清楚湿热的最基本配伍了。

我把这个写出来，供朋友们学习、借鉴。当然，我说的，只是其中最粗浅、易懂的部分。我说得不全面，这我承认。

但是，我希望我的读者朋友，通过这篇文说能懂一件事儿，这就是肝经湿热的表现、基本成因和基础的应对之法。你把这个搞明白了，很多问题可能就迎刃而解了。当你心中对疾病豁然开朗的时候，你就真正在保健养生领域，占据了主动权。

切记：黄柏和苍术的配伍，阴虚火旺者不能用，下肢疼痛源于寒湿者不能用。任何人都不可常用久用。特殊人群慎用。应用期间切忌饮酒。

好了。就说这么多吧。欢迎关注“微门诊”。文君然每天和你聊健康。