关东架

1、预备式站立,双手掐腰,双脚上与肩齐,目视前方。

  2、起式左转向,目视左方,双手拍胸,喝号:请!同时双掌用力左右推出(立掌)。

  3、镇步推掌镇右脚,成左弓膝步;同时双掌用力向左推出;左阴右阳,左前右后;右掌端于胸前。

  4、收步磨掌收左步,同时左掌向左磨掌90度。

  5、切掌合掌左掌随左臂内敛,掌心向后,身体向右微侧;屈膝下蹲,左掌贴左膝自前向后切划;随即站立,左腿向右前方内剪踢;同时,右掌合掌,掌心向上,左掌外拨,掌心向外。

  6、摇山走箭步双推掌落左脚,右臂自前向后用力摆出;迈右脚,左臂自前向后用力摆出;箭步跃起,落地成右前弓膝步,双掌自怀中用力推出(稍立片掌),成半圆形。

  7、三步托枪转身变左前弓膝步,双掌变阳,左掌向前用力撺出,右掌收于胸前;撤左脚变体,双脚右前左后,成七分架微曲,双掌内合,右阳掌在前,左阳掌端于腰间;撤右脚变体,双脚左前右后,成七分架微曲,双掌内合,左阳掌在前,右阳掌端于腰间。

8、收步磨掌(动作要领同4)

  9、切掌合掌(同5)

  10、摇山走打单脚(“摇山走”同6)打单脚:先右后左,再将身起,打右脚。

  11、十字锤将身起双脚落地,成右前弓膝步,左腿蹬直,左拳向右打出,右拳端于右侧腰间。

  12、背后跨转体180度,变左前弓膝步,右腿蹬直,左拳架于额前,右拳护于裆部。

  13、镇步十字锤转体180度,镇右脚,变左前弓膝步,出右拳(阴拳),左拳(阳拳)端于腰间。

14、撤架捣肘双脚不动,变右弓膝步,捣右肘,同时,左拳打出。

  15、七星架以左脚为重心,收右脚,成七星架:双腿微曲,左实右虚;右拳迭立于胸前,拳心向右,左拳立于额前,拳心向前。左拳、右拳、右肘、右膝、右脚尖成一条线。

  16、镇步三撕镇右脚,随即双拳用力向外撑开的同时,腿以右、左、右的顺序向前剪踢。

  17、外摆莲、单叉右脚蹬地,腾空外转体360度,摆右腿;落地左单叉,左手掐腰,右掌罩于额前,掌心向上。

  18、旋风脚起身,上右步转体180度,成马步圆裆架,右栽锤,右脚蹬地,腾空内转体360度,内摆右腿,左掌打右脚底面。

  19、镇步十字锤右转体90度,镇右脚,成左前弓膝步,出右拳(阴拳),左拳(阳拳)端于腰间。

  20、撤架捣肘(同14)

21、拍腿上步三锤左手拍左腿撤步,右手拍右腿上步,成右前弓膝步,随即以右、左、右顺序向右连打三锤。

  22、后掏腿撤右步,右腿自左腿后向左迈步,双腿下蹲,左实右虚。双拳左低右高置于胸前,左拳心向左,右拳心向右。

  23、同步踹打以右脚为重心,左脚左拳向左前方踢打。右拳端于胸侧。

  24、十字锤左脚落地成左前弓膝步,收左拳,端于腰间,右拳打出。

  25、打单脚、三锤左脚不动,打右脚,落地成右前弓膝步,随即以右、左、右的顺序向右前方打拳。

  26、倒扫以右腿为轴,左腿后扫180度。

  27、将踢右脚为重心,蹬地将身起,剪踢右脚。

  28、十字锤将踢落地,成右前弓膝步,左拳向右前方打出,右拳端于腰间。

29、撤步捣肘变左弓膝步,左肘顺势左捣,同时,右拳打出。

  30、拍腿上步三锤拍右腿撤步,拍左腿上步,成左前弓膝步,以左、右、左顺序向左连打三锤。

  31、前掏腿左腿收步,自右腿前向右迈步,双腿下蹲,双脚左实右虚;双拳左高右低置于胸前,左拳心向左,右拳心向右。

  32、同步踹打以左脚为重心,右脚右拳同时向右前方踢打。左拳架于额侧。

  33、盘辫子右前弓膝步,右拳按逆时针顺序绕顶一周,自腰间打出,出拳同时,喝号:嘿!左拳自左额侧下移至腹部,接着恢复原位,以配合右拳。

  34、收式收右步,直立,双脚上与肩齐;双手自左右两侧划半圆置于小腹部下侧,掌心向下。吐气,结束。

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