美食推荐：木耳拌桃仁，丝瓜肉片汤，凉拌麻辣脆藕的做法

丝瓜肉片汤

材料：丝瓜一根、瘦肉100、蒜少许、盐

做法：1、丝瓜削皮切片、蒜切末，瘦肉洗净切片用盐淀粉腌十分钟

2、取锅放少许油烧热放入丝瓜翻炒片刻放入适量水烧开继续煮五分钟

3、放入肉片蒜末煮三分钟放盐调味即可

凉拌麻辣脆藕

材料：莲藕1节（约280克）、香菇素耗油25克、金兰油膏4克、醋5克、生抽5克、干红辣椒3个、花椒若干、食用油少许

做法：1、莲藕洗净去皮备用，干红辣椒、花椒备用。

2、莲藕切成条状洗净备用。

3、锅中加水，水开后放入藕条淖水3-5分钟。

4、捞出后立即过晾，并沥干水分。

5、备好香菇素耗油、金兰油膏主要调料。

6、耗油、油膏、生抽、醋调匀成料汁。

7－8、将步骤6的料汁倒入藕条中拌匀。

9、锅中加入食用油，爆香花椒、干辣椒。

10、趁热将油浇到藕条中拌匀即可。

木耳拌桃仁

材料：核桃仁，木耳，芝麻，橄榄油，白醋，白糖，盐和香菇精。

做法：1、准备原料、泡发好的木耳焯水过凉备用

2、只有葱白切丝、核桃仁用开水泡十五分钟剥皮备用

3、所以原料倒入盆中。

4、加入盐和香菇精适量，橄榄油两小勺，白醋半大勺，白糖半大勺拌匀即可。