我在日本学习【康乐护理】，这些游戏让老人找到快乐和意义

作者：岑启灏 一个在日本学习养老介护的香港男孩

我们的长者在养老院，通常有什么娱乐？相信很多人都会立刻联想到看电视。那么，日本养老院的长者，又喜爱看什么类型的电视节目呢？

笔者去年在日本取得了康乐护理士（レクリエーション介护士）的资格，在课程中认识了谷间老师，她除了是课程的导师，同时亦是一位拥有超过二十多年经验的介护福祉士。

谷间老师说，不少日本人认为长者、特别是安养院里的长者，都偏爱看一些「静态」的电视节目，例如健康信息节目、访谈节目等。

但是，综合她多年的观察以及跟同业甚至长者交流所得出的结果，最受长者欢迎的，其实是一些「动态」、动手动脚的「挑战系」节目：「是《VS岚》」，谷间老师说。

△日本《VS岚》节目网页

《VS岚》的节目主持，是日本国民五人偶像团体「岚（Arashi）」，每次节目他们都会邀请不同的名人分组进行大对决。游戏内容简单易明、节奏明快，参加者还会不时搞笑，并引发观看者的爆笑。

谷间老师说，不少长者对这个节目都有这种评价：「很紧张刺激！看到一群年轻人在玩游戏，自己都变年轻了哩！」

除了《VS岚》，《SASUKE》（极限体能王SASUKE）及《関口宏の东京フレンドパークII》（关口巨集的东京朋友乐园）都是紧张刺激的「动态」类型电视节目，很受到长者们的欢迎。

“很多时候我们主观地认为适合长者的事情，其实不然。电视节目只是一个例子。”谷间老师说。

'长者都很希望成为节目的参加者，跟大家一起玩。所以，『レクリエーション』（康乐）不只是小朋友专属的，任何人、包括长者都需要『玩』。'这一番话令笔者印象尤其深刻。

长者游乐再创造

整个康乐护理士（レクリエーション介护士）的课程，其实都贯穿着一个重要的理念：从长者角度出发，配合专业的手法，为他们带来欢乐的笑容。

レクリエーション，中文解作「康乐」或「娱乐」，源自英文「Recreation」，当中「Re」加上「Creation」，便有「重新创造」的意思。

而「介护レクリエーション」的意思是，即使需要接受护理，亦应参与「重新创造生活意义」的活动。

「介护レクリエーション（康乐护理）」强调一个人就算需要接受护理，不论在家中抑或养老院，都能跟一般人一样拥有参与康乐活动的权利与机会。这些活动出现在他们所有生活细节中，分为了三大类：

简单来说，康乐护理就等同我们一整天的日常生活，大至一个魔术表演，小至进食时播放的怀旧音乐或影片，都跟长者的生活质量息息相关。特别对于一些行动不便的长者，未能经常外出，康乐护理对于他们来说更是不可或缺。

△笔者用过的「レクリエーション介护士」课程教科书。（龚嘉盛摄）

养老院外购“康乐护理”服务

康乐护理士（レクリエーション介护士）课程于2014年开办。直至2018年2月，日本全国已有超过2万人完成此课程并顺利通过考试，成为了「レクリエーション介护士」。

近年日本护理业界肯定「康乐」需要在长者生活中的重要性，除了在精神上带来正面影响，很多活动都能训练长者的身体机能、活化脑部，具有延缓及预防认知症的功效。

不少养老院都积极投放资源在这方面的培训。另外，面对护理人手不足问题，不少养老院选择聘请专门提供「康乐护理」服务的公司，为长者制定个性化的康乐计划，并到院里安排不同活动。

此外，近年只要走进比较大型的日本书店，都不难找到有关「康乐护理」的书籍，可见发展成熟的日本护理界，仍在不断「进化中」，追求更高素质的护理服务。大众也能随时通过相关书籍，学习不少制作游戏活动的点子。

△《我是六月新娘》游戏，由「介护男子」扮演新郎，让女性长者再次感受甜蜜的回忆。（龚嘉盛摄）

△《赛马游戏》，利用厕纸筒及纸张等制作比赛马匹和彩票，人人都能乐在其中。（龚嘉盛摄）

除了书本，甚至网上也出现了不少「护理界YouTuber」，上传影片介绍并示范不同的康乐游戏。《レクリエーション志郎》便是其中一位经常在YouTube介绍康乐游戏的「康乐护理YouTuber」。

△レクリエーション志郎

△预防吸入性肺炎的「保龄球游戏」。

△素材都是在100元店购入。

△把放在桌上的保龄球瓶吹倒。「保龄球」非常轻不用花费大量气力，好玩之余又能锻鍊肺活量，预防吸入性肺炎。

有时花尽心思却引不起长者半点兴趣？

通过在日本学习的经历，笔者发现很多时候不一定要设计一些「新」玩意给长者，其实可以尝试从他们「旧时」的经历里寻找答案。

笔者在香港跟一些公公婆婆提到他们小时候的怀旧玩意时，他们都会显得十分雀跃，还会跟笔者细说旧时故事。

如果可以跟院舍的长者玩一些怀旧玩意，像「公仔纸」、「换衣服娃娃」，甚或由长者摆摊档卖「面粉公仔」或怀旧港式「软餐点心」等，更能勾起他们的回忆之余，又能引起他们的兴趣，为院舍长者提供电视节目以外的更多选择。

只要我们多尝试从「从长者角度出发」，一定可以创出很多属于我们的康乐模式。

-完-

关于作者：

岑启灏

出身于香港，曾赴京都修读硕士学位，研究日本长者福祉政策、同时在京都老人院工作两年。希望将日本的护老理念及值得参考的例子带回，与大家一起应对人口老化带来的各种挑战。

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| 文章原载于：香港新闻媒体＜香港01＞阿沐经作者授权发布。