睡觉不能脚朝西、头朝东，到底有没有道理？今天才明白

睡觉不能脚朝西、头朝东，到底有没有道理？今天才明白

在家里，老一辈们总说“枕头睡不对，躺躺人就累。”睡觉就得是让心脏先睡，等它放松了舒服了，人才能放心睡，这么睡觉，人才能越睡越精神。还有这几句“脑袋对风吹，身上暖烘烘，两脚对风吹，医生开药方”“房子南北通，睡觉别开窗，穿堂风一吹，伤钱又伤身”“上床别亮灯，起早精神好”“想要睡个轻松觉，可别脚朝西来、头朝东”。

瞧瞧，从古至今，老祖宗留下的这睡觉的学问还真不少，那今天咱们就好好说说这“睡觉不能脚朝西、头朝东”的道理。在古代，老百姓建房造屋的时候大多会选坐北朝南的位置修建，因为这种方位上的房子，南北通透敞亮，有很好的采光面，还背风，冬暖夏凉。中国人讲究阴阳五行，古代以山南水北为阳，以山北水南为阴。阴阳五行虽然相生相克，但追求阴阳和谐、自然和谐是中国人的信仰，也是中国传统文化的特点。

来到现代，如今在东北的很多农村，家家户户睡的土炕、火炕依旧都是南北朝向，为什么？

从科学的角度讲，这是受到了南北两极磁场的影响。面朝东西睡更容易受到磁场的影响，对我们的身体细胞以及各机能运动有一定的危害。甚至常有面向东西方睡，出现失眠和睡眠质量下降问题的朋友。而当我们面朝南北睡时，因为顺应天地磁场，所以身体所有的磁化效应处于积极方面，更有利于我们健康生活。

人类的存在于自然而言不是必需的，而自然于人类的重要性却是毋庸置疑的。我们只有敬畏自然，爱护自然与自然和谐共处，才是人类能生生不息、幸福平安的生存在地球上的长久之计，先辈们早就身体力行的为我们做出了表率。了解了这些，你是怎么看的呢？