自我修炼

​我们都是一步一个脚印走过来的！请记住:第一，远离淫乱的生活！第二，远离腐化的生活！第三，保持清醒，我们要清醒地战斗！第四，学会放松，学会享受生活！第五，及时喝水！第六，你刚睡醒，起来的时候，要慢点！第七，吃饭要细嚼慢咽，否则对胃不好，对消化不好！