人生想要建立良好的人际关系，就必须得遵循基本的人际交往原则。
海明威说：每个人都不是一座孤岛。人是一切社会关系的总和，每个人都需要与他人打交道，建立起人脉，有个好人缘，一生中特别重要。
一位哲人曾经说过：一个人的心态就是一个人真正的主人，要么你去驾驭生命，要么生命驾驭你，而你的心态将决定谁是坐骑，谁是骑师。如果你不想过为世事所奴役的生活，就要学会改变自己的心情。
这是一个多元化的世界，每个人都是独一无二的个体，你要尊重其他人跟你的不同，只有这样，别人也才会接纳你。
人际交往，往往是礼尚往来的过程。你付出什么，也会得到相应的反馈。长期以往，形成这种良性循环，你的人际关系会越来越好。人际关系，是一门大学问，每个人这辈子都必须学会。
我们常说的人际吸引，其实指的是人与人之间的相互接纳和喜欢。爱情是典型的人际吸引，朋友之间亦是如此，如果不能接纳对方的价值观，和对方在一起感到很无趣，朋友便无从谈起。下面我们以爱情为例，为大家揭示其背后的原理和动机。
俗话说：“低头的是麦子，昂头的是稗子。只有心中无一物，也没有任何成绩的人，才会故意炫耀自己，拼命抬高自己。有本事的人，反而会降低自己的姿态，主动向别人求教。
人的一生中，要与各式各样的人打交道，有的人让人如沐春风，有的人却让人恨不得退避三舍，最好是永不再见。
其实每个人都有一张王牌，或许是美貌，或许是智慧，或许是家世，或许是某项天赋。，最后能不能获胜，能不能把手里的牌打得又对又好，还是取决于自己。
人际交往，真的不能全凭自己的感觉，那些情商高的人，在人际交往中都有这样的特点。
朋友之间保持低调，见过很多人，在跟朋友交流的时候，喜欢胡乱炫耀自己，又或者喜欢说大话。这样的人，见得越多，你就会越反感。
一个人最难得的品质，就是踏实稳重。而想给人踏实稳重的感觉，你就必须无时无刻保持低姿态。不要炫耀，不要有高人一等的感觉，也不要喜欢说大话，有一说二，有二说二，能做到多少，就说多少。
有气场的人，往往是“喜而不语、苦而不言”。悲喜之间，保持内心的镇定，一直安静地活着，哪怕是遇到了突发事件，也能够“冷静三分钟”，三思而行。
生活，不慌不乱，在低谷的时候蓄力，在顶峰的时候敢于走下坡路，那么起起伏伏的人生之间，就有了强大的气场。
一个人，有强大的气场，其实是有强大的磁场，可以吸引别人的注意，也可以和有志之士同行，是德高望重的“头领”。
一个内心强大的人到底是一个什么样的人，有读者曾在后台问及我。我讲述到，一个真正内心强大的人，他可能既不是好人，但是他也不是坏人，而是一个不好不坏的人。
好人与坏人本身就没有标准，一个内心强大的人，一定是善恶一体的。每个人都需要记住，内心强大的人，从不是什么好人，也不是坏人。
好与坏往往来自我们人类自身的标准，这个标准带给我们自身是对自己的限定。不要刻意假装做一个好人，也不要刻意做一个坏人。
真正内心强大的人，永远都不是用特别的标准来限制自己，而是充分的懂得，当你不再活在标准中，我们的内心才能保持完全探索的状态。
在现实生活中，你会发现，很多人都喜欢活在自我人设中，自我人设能帮助别人认识我们，但是真正内心强大的人，永远都不是装在套子中的人。
当你总是想把自己装在套子中的时候，某些时候，我们就会被自己的人设所束缚，我们要明白，人生从本质上来说是一种完全打开的状态。
所以人应该从本质上来说，也是一种全然打开的状态，这种状态伴随环境的不同，呈现不同的状态。
而当我们用各种各样的人设来要求自己的时候，我们的内在就会抑制我们，而我们自身本应该发展的一部分就会不足，自然也会影响我们内在强大。
在孩子身上，我们会更加自然看到那种天然探索的状态。孩子从来不会在意自己是好人还是坏人，他们本能打开自己，会持续探索，他们所做的任何事情，只是凭借一种本能与好奇去发现这个世界。
而在大人身上，因为有诸多的限定，导致他们会对孩子提出各种各样的要求， 甚至会用好孩子和坏孩子的标准来限制孩子探索的状态。
而这种状态慢慢就会帮助孩子分化成为不同类型的人，等到我们成年以后，我们以为这是自己的本性，事实上不是，而是一种被环境压制的自我。
如果我们想要成为一个内心强大的人，或许我们就需要明白，不要让自己活在人设中，而是回归到自己的本性，我们才能持续强大。
回归到自己的本性，是需要我们放开自己的身心，更需要放开外在对我们的束缚，而是充分的体验和充分的感受，我们内在的感受越足，我们对人性与人生的认识越深刻。
真正内心强大的人，不会用好人坏人来束缚自己，而是懂得尊重自己感受，从当下感受出发，选择最适合自己的选择。
举个例子，有人掉到河里，如果一个人被好人的人设绑架住，即使他不会游泳，他也会跳进河里去救人。
而真正内心强大的人，会懂得保护自己的生命，另一方面也不会放弃自己的主观能动性，他们会积极动员那些会游泳的人去搭救对方的生命。
当我们知道，回归本性从本质上来说就是确保自己是安全的，我们才做出进一步持续探索的行为。
不活在好人和坏人的假设中，我们才不会被道德绑架，而是真正的迈出自己的探索步伐，激活自我的生命潜能。
好人与坏人的标准往往在每个人的心目中标准也是不一样的，如果我们总是用这些标准束缚自己，我们就会成为讨好型人格的人。
曾经年少时还记得看过一个经典的故事，一个小孩和父母三个人骑驴去亲戚家，之前是孩子骑在上面，父母牵着驴走。后来有人说这小孩不地道，怎么能让父母牵着他走呢。
于是小孩感觉羞愧， 下来，选择让自己的母亲坐了上去。但是行人依然不依不饶， 继续吐槽他们一家， 他们认为让小孩和父亲拉着自己的母亲太不像话了。
最后变成父亲上去，母亲和孩子拉着驴。 行人还是没有放过他们，他们对三口之家指指点点，认为一个大男人的，怎么能让孩子和女人拉着骑在上面了。
最后三口之家没有办法，只好着扛驴走，最后行人都笑疯了，认为这一家人都有毛病， 好好有驴不骑，还扛着毛驴走。
好人和坏人是每个人心目中的标准，内心强大的人不活在这个人设标准中，我们才能真正内在自由，否则，我们只能步步掣肘，更是被别人绑架。
内心强大的人，尊重自己的内心。我们要知道，在这个世界上，我们无法讨好任何人， 我们无法让所有人开心。我们最重要是去尊重自己的内心，让自己做一个无怨无悔的人。
当你懂得做无怨无悔的人时候，从本质上来说，我们就能从好人与坏人的人设中出来。正如王菲，从人设的角度上来看，她是好人与坏人吗？一定是无法给到她准确的定义的。
但是当我们从尊重内心的角度上来看，你就会发现，一个内心强大的人，不活在自我人设中，而是尊重自己的内心，懂得拥抱无常的生命，并跟随生命随机而动，你才能让自己的人生变得越来越好。
因为从本质上来说，人是无法满足任何人的需求，一个人最重要是学会活出自己的生命，尊重自己的内心，我们才能内心强大。
一个人越强大，越能摆脱他人给的人设，而是听从自己的内心，他们深刻的明白，人生最重要的满足自己。
满足自己才会让你真正懂得爱自己，满足自己也是让你慢慢懂得别人。一个人只有真正满足自己的人，才会懂得尊重别人的需求，不会用道德绑架约束别人，从这个角度上来说，这才是生命最大的释放。
真正内心强大的人，一定不会选择做一个好人，也不会选择做一个坏人，而是懂得做一个不好不坏的人，这种不好不坏带来是生命的发现，更带来是生命的充分体验，我们也越能看到内心的浩瀚。
要知道，人的生命从本质上不属于任何人，我们终其一生都是追求自己的使命，活出自己的味道， 对自己负责，看到生命更多可能，我们才是活出最好的自己。
真正优秀的人往往都是孤独的，人生的道路上我们面对更多的就是来自外界的嘲讽和鄙夷，同时，我们还要接受着现实的摧残，我们还要面对着生活的压力，这一切的一切，都在消磨着我们的耐心，都在让我们变得不安和焦虑。
想要改变这一现象，那么最直接最有效的办法就是让自己变得更加的强大，让自己拥有处事不惊的态度，这样，即便是面对暴风雨，你已经可以怡然不动。
真正厉害的人，不是表面上风生水起，也不是给人一种强大的气场，反而是有这3个怪样子。
“沉默是金，善于沉默的人总是内心丰富。有一种人，平时看起来沉默寡言，但是当有一天他不沉默的时候，就会让人很吃惊。
不鸣则已，一鸣惊人就是说的这种人。因此，不要小看你身边那个默不作声。淡定的人生态度，会让我遇见更多的美好。想要变得强大，首先就要有一颗强大的内心，有一颗淡然的内心，因此，心态很重要。
一个人能够有多大的格局，往往和他的心态有着很大的关系，能够处事淡然的人，遇见麻烦不慌的人，更能够成功。
好朋友大国就是这样一个人，创业不下五次，虽然前几次不是赔个精光就是遭遇各种不顺，但是大国唯一不变的就是一颗坚定的内心。
大家觉得大国就是瞎折腾，好好过日子不好吗？可是大国就是不甘心，面对每一次的失败，别人首先想到的担心害怕，可是大国却想到的是吸取经验，如何在下一次变得更好，这种心态真的会难得。
终于，经历了几次失败的经历，大国取得了胜利。待人友好，是人脉的前提。为人处世的方式会决定一个人走多远，当你的身边朋友和贵人多了的时候，就证明你的道路会越来越顺利，你的人生也会充满更多的美好。
因此，想要保证人脉的前提，就是待人谦虚谨慎且友好。你的态度决定他人的态度，但是也要知道，与人交往的过程里，也要谨慎，以免被人伤害。
一个人的内心有多么的强大，那么他的人生就会有多么的美好，我们奋力追求的东西，其实想想，只要有这几个品质，往往会让你事半功倍，所以，在默默努力的同时，不要忽略这些问题。
不管是超过别人或让人超过，心态上的从容、沉稳是很重要的。超过也好，被超过也罢，反正人生都得过下去，何不优哉游哉地生活。车站的长阶梯一定有可以让人休息的平台，人生是一条漫长的路，建议大家，不妨让自己过一个“可以喘口气的人生”。
仔细想想，自己是否经常为解决眼前的问题与目标而忙得晕头转向？而致使这样的局面产生的主要原因，往往都源自于自己给自己太大的压力。请大家记住一点，没有强大的内心，没有从容、沉稳的心态，是很难过上真正意义上的幸福生活的。
在现实生活中，我们偶尔会遇见很有气场的人——他们是全场的主角，每个人的目光都聚焦在他们身上，他们可以在几万人面前谈笑风生，他们说的每一句话都深入人心。很多人都很羡慕这样的人，也想成为一个有气场的人。
从心理学的角度分析气场，它的本质是气质，当一个的外在气质足够强大时，便会对周围人的心理、思想等产生干扰，便有了气场。
如果你想拥有强大的气场的话，那么你需要在人际关系中不断修炼自己，锻炼自己的修养、心理素质等等。除此之外，还有以下三招可以让你“投机取巧”，快速拥有气场。
人类都是视觉动物，我们习惯“以貌取人”，如果一个人给人留下的第一印象很有气质，那么他很容易被当作一个有气质的人。所以重视外在的修饰，能够帮你快速形成气场。一般而言，成熟稳重的人更容易让人觉得有气场。
在着装上，建议走成熟路线，不要追求特立独行，衣服的颜色避免过于鲜艳的红色、黄色等，尽量选择黑色、蓝色等，不论男孩女孩，都要尽量露出额头，尽管有刘海能显年轻，但是也容易表现出轻浮。要知道，可爱、天真、年轻等优点和气场都是背道而驰的。
一项心理学的研究报告显示，人与人之间的交流，90%的信息都是通过手势、动作来表达，只有不到10%的信息是通过语言来传递的。
因此，与其花费大量尽量琢磨话术，不如花时间调整自己的行为举止，能起到事半功倍的效果。具体而言，在行为举止上有哪些要求呢？
首先，身姿挺拔，要挺胸抬头，不要弯腰驼背，挺拔的姿势和高昂的头颅能透露出信心，说的话更让人信服。其次，学会使用权力性姿势，少用防御性姿势。
一般而言，在人际交往中，一个人的姿势如果能够占据更多空间，那么他就显得有侵略性，更像权利拥有者，如张开双手和双腿，双手叉腰等。反之，如蜷缩身体，双手抱胸、低头等姿势，占据的空间明显少了很多，看上去更有防御性。
不要沉迷于过去，也不要局限于对未来一味的幻想中，而要充分利用时间，不断吸取经验教训；我鼓励青年人抓住每一个可能的机会，都将其看作人生的转折点，因为究竟哪个机会能够推动个人的发展和进步都是始料未及的；
修炼内心气场：去认识你自己。我们经常企图通过别人的评价来了解自己，可是，无论别人的推心置腹显得多么明智和多么美好，从事物本身的性质来讲，人们自己应当是自己最好的知己。
你如何思维决定你如何行动，你如何行动，又决定别人如何对你作出反应。
个人的整体形象很重要，在穿衣配置上切记：宁缺勿滥。尤其是书中告诉我们，付两倍的价钱买一半的数量，少而精！
保持一个良好的形象是为了别人，更重要的是为了自己，使自己觉得处于最佳状态。
正如拉·封丹所说：“无论做任何事情，都应遵循的原则是：追求高层次。你是第一流的，你应该有第一流的选择。”
寻找魅力之源：做最优秀的自己。所谓动机，是指一种产生行动的诱因或刺激。简单地说，动机就是某种理由，使你想做某些事情。
成就高的人总是积极主动地思考，而那些平庸的人则往往消极被动地思考，这就是他们之间最基本的差别。
我们在追求某种事物时，当一个欲望消失时，另一个欲望便早已等着要来取代它的位置了。
无论我们是什么人，我们的需求都不是静止不变的，它们经常在改变。这也说明恰恰好的欲望更能激发你前进的脚步。
生活中最困难的一个过程就是要搞清楚我们自己究竟想要什么，大多数人都不知道自己真正想要什么，因为我们不曾花时间来思考这个问题。
面对五光十色的世界和各种各样的选择我们更不知所措，所以我们会不假思索地接受了别人的期望来定义个人的需要和成功，社会标准变得比我们自己特有的需求还要重要。
亚里士多德曾说过：“人生最终的价值在于觉醒和思考的能力，而不只在于生存。培养“你很重要”的态度，提升行动力，释放吸引力。对于活着的人，胜利乃是内藏的。
做每一件事情都要比别人早一步，都要比别人更迅速地掌握未来的动态、未来的资讯、未来的走向。相信的力量：一切皆有可能。希望就是一个人怀着一个愿望，盼着能获得所想要的东西，并且相信自己是能够得到它。
一个有气场的人最大的表现就是能很好地掌控自己情绪，即使发生变故的时候，他们依然能平静面对。对于形成气场而言，情绪如果不稳定，那么前面做再多努力，也会让你的气场瞬间消失。一个人如果情绪波动很大，喜怒无常，很难给人可靠的感觉，说的话也难以让人信服，甚至会让人觉得心理素质太差。如此一来，怎么可能还会有气场？
所以，在人际交往中尽量保持一种风格，或沉默内向，或阳光外向，不要经常变化，阴晴不定，面对事情，不轻易动怒，能够克制情绪。同时少让他人看见你的眼睛，避免直视，要多用眼神扫视他人，而不是盯着一个人看，因为眼睛容易泄露你的情绪。长时间保持这样，便能在他人心中培养出可靠的形象。
佛说：万般皆苦，唯人自渡。人人都有自己的难，家家都有本难念的经。很多时候帮你是情分，不帮你是本分。
不是所有人都能对你感同身受，不是所有人都有时间倾听你的苦楚与委屈。你的抱怨，别人可能觉得不值一提；你的难处，别人可能觉得是小题大做。
甚至有的人充当看客，冷眼旁观；有的人落井下石，趁火打劫。这世间有的是风雨人生，却从来只有冷暖自知。
靠父母，靠朋友，靠关系，都只是暂时的，靠得了一时，靠不了一世。当父母变老，朋友再远，关系虚假，你终须懂得悄无声息做自己的摆渡人。
汪国真曾说：机会，靠自己争取，命运，靠自己把握；生命是自己的画板，为什么要依赖别人着色？
生活是一场单枪匹马的战斗，我们需要自己拿枪上马，直面任何苦难。生活，会有酸有甜，有光有影，有晴有雨，希望你拥有与之博弈的勇气。
共勉！
作者：青苗