军医治腰突特效药方，杨顾圣腰突中药分享

导读：军医治腰突特效药方，杨氏腰突颈突中药分享

桂圆莲子粥

原料：原味大米粥、桂圆、莲子、白糖。

做法：将鲜桂圆去皮、莲子泡好去莲心。原味大米粥加入桂圆、莲子、白糖熬沸调匀。

功效：此粥具有补脾益肾、安神养心、抗衰老、强心、降压等功效。