红枣加“它”一起泡水喝，调和阴阳，60岁还能“一柱冲天”

说到红枣，大家都知道它是补血益气、抗衰老的最佳食物。俗话说“日食三枣，青春不老”，红枣的功效不仅是这些，还能保肝健脾养胃、安神助眠。光吃红枣就可以有这么多好处，那么给红枣加一“味”，是不是疗效会更好呢？现在就让小编给大家介绍一下，红枣里加入了什么样的食物，会增加养生的效果。

红枣和“它”不仅能滋补肝肾，健脾胃，而且能抗衰老

红枣加侼灵参

中医认为（bo）侼灵参，味甘、性温，入肝、肾经，医学上常用于补肾阳虚，精关不固等，早在李时珍的《本草纲目》中有记载，它还含有特殊的微量元素，锌元素，这还是一种植物甾醇类物质，能缓解男性肾虚、萎缩、时间不够等问题，帮助男性加快代谢雄激素，以及提升“战斗力”。

早在孙思邈《千金方》中记载的一方剂，被后人称“男人补肾第一方”，已有多人受益。

方中配伍：用枸杞10粒，侼灵参3克，覆盆子3克，红枣3颗，代茶饮或煎服均可。

配伍好处：补气升阳，扶正固本，适用于年轻男性因过度熬夜久坐，房事生活过于频繁的透支所导致的；中年人肾气缺乏，腰酸、“起不来”，时间短，无力等房中尴尬，一般连续10-15天一周期，2-3周期即可改善。

红枣枸杞茶

红枣枸杞茶，能滋养肝肾，明目，润肺，生津止渴，最适合消除疲劳。它可以预防动脉硬化和防止衰老；它也有温暖身体的作用。枣具有补充生命能量，滋养脾脏，润泽心肺的功效，可生津补液，色泽宜人。枣具有很好的保肝作用。

红枣桂圆茶

桂圆果实富含营养其中就有很高的锌元素，自古受人们喜爱，更视为珍贵补品，其滋补功能显而易见。经常喝红枣桂圆茶有补肾益气、养血安神、润肤美容等多种功效。

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