桂林老郎中与您分享---两穴按揉 消除头昏

当人们用脑过度精神疲惫的时候，往往会不由自主地按揉前额，或者用拳头轻轻地鼓打，其实，这就是刺激头部的两个重要穴位“印堂”和“神庭”。

印堂穴

在两眉连线的正中间

人体经外奇穴，《达摩秘功》中将此穴也列为“回春法”之一，可见其重要地位。

按摩时将中指放在印堂穴上，用较强的力点按10次。然后再顺时针揉动20—30圈，逆时针揉动20—30圈即可。

神庭穴

在印堂穴上面，发际正中直上半寸左右

人体督脉，对神经系统有治疗作用。按压这两个穴位对消除头痛头昏，恢复大脑的活力有异曲同工之妙。同时按摩，互相补益，则效果更佳。

按揉方法与印堂穴相同。