脊柱生物力学：错误姿势可引起间盘突出
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引起的肌力失衡
腓肠肌紧张（短缩）
髂腰肌紧张（短缩）
斜方肌紧张（短缩）
腘绳肌紧张（短缩）
竖棘肌紧张（短缩）
臀大肌肌力减弱
引起的骶髂关节负荷增加
骶髂关节
由骶骨与髂骨的耳状关节面相对而构成。关节囊紧张，并有坚强的韧带进一步加强其稳固性，运动范围极小，主要是支持体重和缓冲从下肢或骨盆传来的冲击和震动
髂腰韧带
因腰4-5为应力集中区，损伤的机会多，因其损伤后疼痛深在，触压不到给诊断带来一定困难。
引起的腰间盘突出
腰间盘
分为中央部的髓核,富于弹性的胶状物质;周围部的纤维环
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