血液稀释剂，不是白开水，医生：若你经常喝，血管或干净如婴儿

最近夜班，遇到一个28岁的小伙子，带着媳妇来我们科看病，当时CT检查没有异常，测量血压却很高。我问他平时知不知道自己血压高，他说知道，但是一直没控制也没有吃药。

我又问他平时是否体检，他说前两年体检过，血糖有点高，血脂比较高，没看过也没吃过药。

“吸烟喝酒吗？”我接着问。他还没说话，他媳妇抢着回答道“烟一天一盒多，酒天天喝还老喝多，我怎么说他他也不听！”

听到这我点点头，问他“你这么多指标不合格就不怕将来某一天得心梗、脑梗这样的病吗？”

“他爸就是脑梗”他媳妇又插话。小伙子烦了，怒怼他媳妇“你懂什么！现在得了脑梗能通血管，又不是治不了，我好几套房卖一套就花不了的！”

听他这么一说我反而笑了，觉得他有点憨憨，我想他能说出来这样的话一定是因为他的家人发生过脑梗，医生跟他解释过早期的溶栓或者取栓治疗，不然他不会说出脑梗能“通血管”这样的话。

因为他还不到三十岁，这么多的心脑血管疾病危险因素如果现在不及时控制，那么再过十年，等他出现脑梗、肾衰这样的并发症后，再想去控制恐怕早就为时已晚。

医生：想要血管健康，3件事建议少做

1、抽烟喝酒

大家都知道，吸烟喝酒有害健康，生活中，很多人都有烟瘾和酗酒，烟酒中的有害物质不仅会影响肺和肝，同样也会影响血管健康，让大量有害物质堆积在血管壁，加快血管堵塞，加速血管老化，从而增加心血管疾病的危险。

2、放肆吃喝

人生中，许多人比较爱吃油腻的食物，如：肥肉、油炸食品等，这些食物含有大量油脂，进入体内后，会增加身体的代谢负担，导致部分油脂无法正常代谢，久而久之，脂肪积聚，造成身体肥胖，血液开始变得粘稠，血液开始粘稠，就会出现血栓等问题，特别是人过了50岁以后，代谢能力下降，还经常吃油腻食物，对身体健康不利，积极改掉。

3、不爱运动

运动可以很好地促进人体的血液循环和新陈代谢，可以有效地提高人体的免疫力，改善心肺功能，促进身体的健康运转。人生中，特别是一些坐在办公室的人，许多人缺乏运动，工作时间不多，下班后只想躺下，长期缺乏运动，不仅容易导致肥胖，而且还会出现血栓。

血液“稀释剂”被公布，不是白开水，医生：若你经常喝，血管或干净如婴儿

想要降低血脂，平时除了要改掉不良的饮食习惯外，还可以补充营养物质——芜 茸 杂 粮 粉。它主要是由芜菁、灰树花、姬松茸、苦荞等40几种食材，经过破壁打磨制作而成，可以有效促进人体血液循环，加速新陈代谢作用。帮助疏通人体血管，清除人体内多余的自由基和血管垃圾，促进人气血液循环，让血管富有弹性，变得更加健康，娇嫩如“豆腐”。

若要防止脑梗死的话，那么在日常生活中，一定要坚持锻炼，同时还要控制饮食。饮食方面要尽量少吃油腻或特别辛辣的食物，这样对我们的身体会更健康，平时也要多喝水，多吃一些蔬菜水果，这样才能保证血液循环正常。