如何突破数学学习“瓶颈期”
“瓶颈”一般是指个人在前进中遇到的停滞不前的状态。这个阶段就像瓶子的颈部一样是一个关口，突破了便是出口。但是，如果没有找到正确的方向，就会一直被困在瓶颈处，体会进退两难的困窘。
看着黑板上距离高考越来越近的倒计时，高三学生们不免焦躁，不免怀疑，于是，在胆战心惊中拼命付出，却发现成绩并没有显著的进步，甚至一些科目还出现了倒退趋势。不要怕！这就是你在高三一定会经历的“瓶颈期”：数学做题准确率下降，难题有思路，却总是做不对；语文成绩不稳定，一次高，一次低；英语阅读成了难题，看也看不懂；理综不知道按什么顺序答题；文综思路总是跑偏，老师怎么拉也拉不回来……突然间，在最该有状态的时候，失去了学习感觉，对自己的目标开始不敢期盼，对自己的信心也大打折扣，于是，你陷入了无休止的自我否定中，状态更加不好，成绩不见提高。
其实，瓶颈并不是绝境，只要找好方法，一定能“重见天日”，只要你能坚持住，就会成功。
一、加大题量集中轰炸
有同学会质疑我的这种说法：“你不是最不提倡题海战术吗？不是总结规律最重要吗？”可是，非常时期就要使用非常办法，在你无法突破自己学习停滞期时，最原始的办法有可能是最有效的办法，规律来自量的累积。
此时的大量做题不是为了再次复习知识，而是为了积累大量的经验，了解更多的考法，所以，在遇到学习瓶颈时，不妨短期内大量做题，增加做题经验。
我的班级里曾经有一位同学在高三时遭遇了数学瓶颈期：知识拿不准，考试中“意外”不断，成绩总在平均分之下。我就决定使用这个集中轰炸法，在我的说教下，一个星期内，他做了29套数学题，当时我们说好：“只求数量，不求质量，错了不要紧，只要你能立刻把正确答案抄写一遍就通过。”一个星期后，他带着黑眼圈来交作业，果然都完成了，这一个星期，他过得极为辛苦，但从此以后，他的数学突飞猛进，再没有低于120分。
所以，当你的学习出现“拿不准、做不对”的困境时，可以试一试“短期突击法”即为了不遗忘，大量突击做题可以了解同一内容的不同考法，迅速丰富对不同类型考查方式的解题经验，爆发式地轰炸或许可以帮你最快速地突破瓶颈，值得一试。
二、停止做题反观自我
当然，瓶颈期的表现虽然大体相同，但成因却各不相同。
有一些同学对于做过的题非常有把握，认为自己的答案没有任何问题，只是每次都会在分数下发之后惊呼“怎么可能这么低”，百思不得其解，极为委屈。其实，这些同学做题不少，只是一直奉行“差不多”的学习态度，对于考试没有太高的追求，每科都能达到平均分就很满足，以为自己再努努力就能“稳中有升”。可当高三四次月考都结束了，才发现自己还在原地踏步，才慌了神……
这种情况下出现的瓶颈就不能用之前的方法攻克了，应当采取“静止思考法”，就是不再盲目追求做新题，而是要回顾之前所有做错的习题，仔细核对标准答案，找出自己的差距。
有的同学觉得做题重要，其实，研读答案更重要。你不了解靶子，怎么能射中靶心呢？
做题之前，先读题目，不仅读做题要求，还要读出题者的意图，然后读问题，答其所问，最后读答案，了解赋分情况和得分点分配，比对自己的答案和标准答案的异同，来提高对题目的认识。
只有严格遵守答案的答题方式，答全所有答案要点，才能在原有基础上提高分数，不拓展新题型，留出精力，反观自我，才能“不动声色”地突破瓶颈。
三、重燃热情坚定目标
高三学生难于突破“瓶颈期”，还来自于情绪的不稳定和对自己能力的怀疑。可以理解，长期的努力却看不到相应的回报，那种对自己的失望，对未来的迷惘，足够让心情低落很久，难以平复，这对学习带来的负面影响也不容忽视。
做题不够，那就多做题；思路偏颇，就及时调整；答题不标准就核对答案……针对实际问题，找出相应的解决方法，千万不要“借题发挥”，感叹人品，感叹命运，感叹生不逢时，感叹命途多舛。不能因为几道题做错了，影响到自己的学习状态。
我常跟我的学生说：“不要感觉自己。”别把学习生活中的困难无限放大，也不要因为一个时期的停顿，就否定了之前的付出。坚定目标吧，重新燃起当初的热情！披星戴月的辛苦一定会有回报。不问收获的耕耘也许会带来人生的惊喜，眼前的阴霾只会是暂时的迷雾，只要坚守自己，守住一直以来梦寐以求的理想，终将会收到生命的礼物。
此时还可能会遭遇到家长的不理解和老师的不耐烦，不要因为大家共同施加的压力而逼迫自己，放慢步骤，找准问题，“举世非之而不加沮”，你只需接收来自他们的关爱和期许，却没有必要打乱自己的学习计划。
“黎明前的黑暗最黑暗”，瓶颈是前进路上最狭窄的一段，可能坎坷，可能艰辛，但一旦突破，眼前就是万丈曙光，就是康庄大道，所以，微笑着坚持，相信你不会被小小的关卡阻碍了前进的脚步。此时突破瓶颈的胜利，将会是一生中突破所有艰难险阻的信心来源，加油！坚持！（
看着黑板上距离高考越来越近的倒计时，高三学生们不免焦躁，不免怀疑，于是，在胆战心惊中拼命付出，却发现成绩并没有显著的进步，甚至一些科目还出现了倒退趋势。不要怕！这就是你在高三一定会经历的“瓶颈期”：数学做题准确率下降，难题有思路，却总是做不对；语文成绩不稳定，一次高，一次低；英语阅读成了难题，看也看不懂；理综不知道按什么顺序答题；文综思路总是跑偏，老师怎么拉也拉不回来……突然间，在最该有状态的时候，失去了学习感觉，对自己的目标开始不敢期盼，对自己的信心也大打折扣，于是，你陷入了无休止的自我否定中，状态更加不好，成绩不见提高。
其实，瓶颈并不是绝境，只要找好方法，一定能“重见天日”，只要你能坚持住，就会成功。
一、加大题量集中轰炸
有同学会质疑我的这种说法：“你不是最不提倡题海战术吗？不是总结规律最重要吗？”可是，非常时期就要使用非常办法，在你无法突破自己学习停滞期时，最原始的办法有可能是最有效的办法，规律来自量的累积。
此时的大量做题不是为了再次复习知识，而是为了积累大量的经验，了解更多的考法，所以，在遇到学习瓶颈时，不妨短期内大量做题，增加做题经验。
我的班级里曾经有一位同学在高三时遭遇了数学瓶颈期：知识拿不准，考试中“意外”不断，成绩总在平均分之下。我就决定使用这个集中轰炸法，在我的说教下，一个星期内，他做了29套数学题，当时我们说好：“只求数量，不求质量，错了不要紧，只要你能立刻把正确答案抄写一遍就通过。”一个星期后，他带着黑眼圈来交作业，果然都完成了，这一个星期，他过得极为辛苦，但从此以后，他的数学突飞猛进，再没有低于120分。
所以，当你的学习出现“拿不准、做不对”的困境时，可以试一试“短期突击法”即为了不遗忘，大量突击做题可以了解同一内容的不同考法，迅速丰富对不同类型考查方式的解题经验，爆发式地轰炸或许可以帮你最快速地突破瓶颈，值得一试。
二、停止做题反观自我
当然，瓶颈期的表现虽然大体相同，但成因却各不相同。
有一些同学对于做过的题非常有把握，认为自己的答案没有任何问题，只是每次都会在分数下发之后惊呼“怎么可能这么低”，百思不得其解，极为委屈。其实，这些同学做题不少，只是一直奉行“差不多”的学习态度，对于考试没有太高的追求，每科都能达到平均分就很满足，以为自己再努努力就能“稳中有升”。可当高三四次月考都结束了，才发现自己还在原地踏步，才慌了神……
这种情况下出现的瓶颈就不能用之前的方法攻克了，应当采取“静止思考法”，就是不再盲目追求做新题，而是要回顾之前所有做错的习题，仔细核对标准答案，找出自己的差距。
有的同学觉得做题重要，其实，研读答案更重要。你不了解靶子，怎么能射中靶心呢？
做题之前，先读题目，不仅读做题要求，还要读出题者的意图，然后读问题，答其所问，最后读答案，了解赋分情况和得分点分配，比对自己的答案和标准答案的异同，来提高对题目的认识。
只有严格遵守答案的答题方式，答全所有答案要点，才能在原有基础上提高分数，不拓展新题型，留出精力，反观自我，才能“不动声色”地突破瓶颈。
三、重燃热情坚定目标
高三学生难于突破“瓶颈期”，还来自于情绪的不稳定和对自己能力的怀疑。可以理解，长期的努力却看不到相应的回报，那种对自己的失望，对未来的迷惘，足够让心情低落很久，难以平复，这对学习带来的负面影响也不容忽视。
做题不够，那就多做题；思路偏颇，就及时调整；答题不标准就核对答案……针对实际问题，找出相应的解决方法，千万不要“借题发挥”，感叹人品，感叹命运，感叹生不逢时，感叹命途多舛。不能因为几道题做错了，影响到自己的学习状态。
我常跟我的学生说：“不要感觉自己。”别把学习生活中的困难无限放大，也不要因为一个时期的停顿，就否定了之前的付出。坚定目标吧，重新燃起当初的热情！披星戴月的辛苦一定会有回报。不问收获的耕耘也许会带来人生的惊喜，眼前的阴霾只会是暂时的迷雾，只要坚守自己，守住一直以来梦寐以求的理想，终将会收到生命的礼物。
此时还可能会遭遇到家长的不理解和老师的不耐烦，不要因为大家共同施加的压力而逼迫自己，放慢步骤，找准问题，“举世非之而不加沮”，你只需接收来自他们的关爱和期许，却没有必要打乱自己的学习计划。
“黎明前的黑暗最黑暗”，瓶颈是前进路上最狭窄的一段，可能坎坷，可能艰辛，但一旦突破，眼前就是万丈曙光，就是康庄大道，所以，微笑着坚持，相信你不会被小小的关卡阻碍了前进的脚步。此时突破瓶颈的胜利，将会是一生中突破所有艰难险阻的信心来源，加油！坚持！（
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