【健康】一半男人都会遭遇的疾病,3招帮你巧预防
关芳
CCTV-1《生活圈》新媒体主编
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第772天
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前列腺为什么会发炎
到底什么是前列腺炎,如何避免呢?
今天是第22个“男性健康日”
一次跟你说清楚
小贴士
大约35%-50%的男性在其一生中的某个时候会受到前列腺炎的影响。40岁-50岁的男性中,患有前列腺增生的人数达到20%,50岁-60岁男性中这一比例是40%,60岁-70岁男性中这一比例是70%。
前列腺炎可能的病因有哪些?
前列腺炎是泌尿外科男性常见病,以尿道刺激症状和慢性盆腔疼痛为主要临床表现。只有少数前列腺炎患者有急性病史,大多数表现为慢性、复发性经过。
前列腺炎的诱发因素包括:吸烟饮酒;嗜辛辣食物;不洁、过度的性生活;特异性体质;久坐、骑车、骑马等引起前列腺长时间充血和盆底肌慢性受挤压;受凉、疲劳等导致机体抵抗力下降等。
得了前列腺炎有哪些表现?
I型前列腺炎常发病突然,表现为寒颤、发热、疲乏无力等全身症状,伴有会阴部和耻骨上疼痛,可有尿频、尿急和直肠刺激症状,甚至急性尿潴留。
Ⅱ型和Ⅲ型前列腺炎临床症状相似,多有疼痛和排尿异常等。Ⅱ型可表现为反复发作的下尿路感染,Ⅲ型主要表现为骨盆区域疼痛,包括盆骶疼痛,排尿异常和性功能障碍。疼痛一般位于耻骨上、腰骶部及会阴部,放射痛可表现为尿道、精索、睾丸、腹股沟、腹内侧部疼痛。排尿异常表现为尿频、尿急、尿痛、排尿不畅、尿线分叉、尿后沥滴、夜尿次数增多,尿后或大便时尿道流出乳白色分泌物等。偶尔并发性功能障碍,包括性欲减退、早泄、射精痛、勃起减弱及阳痿。
IV型前列腺炎无临床症状,仅在有关前列腺方面的检查时发现炎症证据。
前列腺最怕5件事
从预防角度出发,应如何正确应对?
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① 要注意前列腺的保暖
我们可以用暖宝宝贴在小腹,就是肚脐眼下面耻骨毛际以上的位置来进行前列腺局部的保暖。
还可以用热水坐浴,每天在洗澡的可以用淋浴的温水冲我们的会阴部,小腹部和腰骶部。也可以用盆来坐浴,坐浴的水温在40摄氏度左右比较合适,坐浴时间在5分钟左右。
注意:有生育任务的男性,睾丸不要泡在热水里。
② 提肛运动
每天可以做一次,一次三组,一组50下左右就可以达到促进盆底肌肉运动,促进前列腺局部血液循环的作用。
③ 避免不良的生活方式
其实我们通过改变不良的生活方式,就可以减轻50%以上的前列腺炎的症状。
做到“三个不”,不过量饮酒、不吃太多辛辣刺激的食物,不久坐。