罗大伦：孩子的咳嗽可以这样调理
孩纸们感冒咳嗽，家长最是紧张，然而大多数的宝妈们会急匆匆的让孩子们打针吃药。但是不少时候是没有必要的，看看如何针对孩子的感冒咳嗽进行调理！
爱护孩子、不打吊针，一目了然的26个中医儿科治疗妙招
孩子的咳嗽可以这样调理（1）：烤橘子
首先，要告诉各位朋友一个重要的理念，这个理念很重要很重要的说，那就是：中医是把任何一个病，都要区分出不同的情况的，比如寒证、热证等等的，所以，在中医里面，不会出现像西医那样，一种病，用一个药的情况。
这个观点大家一定要掌握的哦，否则，就会出现现在朋友圈里的很多错误的传播方法：“治疗咳嗽的秘方！”然后是，各个方子，没有写任何的适应症，不讲该什么时候用，结果大家会拿来就用，不对症的，毫无用处。然后很多人喊：“中医没有效果的！”
我觉得这么传播中医的，都是在给中医栽赃啊！
好了，下面我们来谈孩子的外感咳嗽。其实孩子的咳嗽很简单，多数是外感而来的，也就是说，感受了外邪而来。
而在中国的大多数地方，大多数时间里，感受的外邪，主要是寒邪。
经常看我的书的朋友，会了解，我把受寒引起的感冒，分为几个阶段，而咳嗽，只是外感引起的一个症状，所以也分这样几个阶段。
这几个阶段，大家一定要记住哦！
它们分别是：1、外寒阶段；2、外寒里热阶段；3、里热阶段；4、回到外寒阶段；5、正气不足阶段。
而我讲的调理咳嗽的方子，也分别与此对应的，它们是（各位，这个就非常重要了，任何一位母亲，掌握了这个藏宝图，就可以按图索骥啦！）：
1、外寒阶段：用烤橘子；2、外寒里热阶段：用盐蒸橙子；3、里热阶段：鲜竹沥口服液配合中药；4、回到外寒阶段：烤橘子或者花椒炖梨；5、正气不足阶段：怀山药水。
好的，各位朋友，这几天，我会把这几个方子再给大家总结一下。
今天，我们来讲第一个阶段，那就是刚刚感受寒邪的外寒阶段！
现在开始，外寒阶段大作战！那么，问题是：小朋友在刚刚感受了外寒的时候，是什么表现？
1、首先，会打喷嚏，这是感受外寒的明显表现。
2、同时，流清鼻涕。很多家长问：“怎么区分孩子外感的风寒和风热啊？”
答案是：主要看鼻涕！
大体上，清鼻涕就是寒证的，黄鼻涕就是热证的。虽然有极个别的情况，鼻涕来不及变化，会出现不吻合的情况，但是，百分之九十九的时候，两者是吻合的！
3、然后，孩子会怕风，怕冷，严重了会头痛，手脚会冰冷。
4、此时，孩子会咳嗽。
这种咳嗽，是呛咳，很清脆，声音很轻，咳嗽的声音就在嗓子这里，绝对不会在气管部位，如果在气管和胸腔，那应该是第二阶段外寒里热阶段，或者是第三里热阶段了。这个很重要的！有的家长，孩子的咳嗽声音已经痰声很重，整个气管胸腔都有声音了，还错误地使用第一个阶段的风寒的咳嗽方法，毫无效果，却说中医无效。这是自己没有搞对症啊。
5、很多孩子不会咳痰，如果会咳痰的话，此时，痰一定是清的，而不是黄色的，如果是黄色的，就是热证啦！
6、这个时候，孩子的舌质的颜色，往往是淡白的，不会很红。
这种受寒的咳嗽，是外感的咳嗽的第一个阶段。
换句话说：绝大多数的咳嗽，在第一时间出现的外感咳嗽，都是风寒导致的。这个，其实家长最清楚，是否孩子出去被寒风吹到了，这几天外面是否很冷等等，您自己分析一下，然后结合前面的症状，来判断一下。
那么，此时该怎么办呢？
各位家长一定要记住，这个阶段非常关键！这个阶段非常关键！这个阶段非常关键！重要的事情要说三遍。如果就在受寒的第一二天里，大家记住，我的经验是：这个阶段只有一两天，如果大家抓住机会，及时干预，孩子的咳嗽立刻就会痊愈，连外寒引起的接下来的感冒，也会被清除的！
那么，此时该怎么办呢？
第一时间，让孩子温暖起来！比如，用三克紫苏叶熬水，用这个水趁热给孩子泡脚，让孩子身体温暖，比如，喝点姜葱水，用几片生姜，一段葱白，熬水，放点红糖，然后给孩子喝，让孩子微微发汗即可。
而针对咳嗽，我们可以用烤橘子的方法来处理。
方法是：
1、首先，去水果店买来橘子。
很多朋友问我：什么是橘子？这让我有些晕，就是我们平时说的桔子啊！什么小小的蜜糖桔，什么柑橘都是可以的。但是不是橙子，也不是柚子，懂了吧？
2、打开家里厨房的煤气灶，开中火，把橘子放在炉灶上烤，要来回地翻动，一面烤黑了，就马上翻到另一面，直到全部烤黑，但是记住，要点是：刚刚变黑就可以了，有的家长把它烤成炭了，中医认为此时药性就没有那么好了。
3、把烤黑的橘子放温，然后，剥掉橘子皮，给孩子吃里面的橘子肉。
至于具体用量，一般是每天吃两次，每次吃一个到两个。看橘子的大小而定，小小的蜜糖桔，则可能要吃几个的。
这是一个非常有效的方子，很多家长使用后，觉得效果出人意料，很快就可以将咳嗽控制住。
那么，烤橘子为何有如此效果呢？
原来，橘子皮的最外一层，中医叫橘红，性味辛温，具有宣肺散寒的作用。在烤橘子的时候，橘红中的有效成分，会蒸发到橘子肉上，使得橘子肉带有药性，这样吃橘子，小朋友可以接受，而且比较平和，通过简单的食疗方法，就可以控制孩子的疾病，这是中国人的智慧。
橘子这个东西，在我们国家有4000多年的栽培历史。后来由阿拉伯人传遍欧亚大陆，中国是橘子的重要原产地之一。
中医讲的天人合一，在橘子身上就有所体现，橘子可以说全身是宝：橘皮入药称为“陈皮”，具有理气燥湿、化痰止咳、健脾和胃的功效。
把橘皮的白色内层去掉之后的表皮叫“橘红”，能起到宣肺散寒，止咳祛痰的效果。
橘瓤上的白色网状经络叫橘络，有通络化痰、顺气活血的功效，常用于治疗痰滞咳嗽等症。很多挑剔的人，吃橘子要撕去橘络，那是浪费啊，不懂中医的缘故。
橘核味苦无毒，有散结、理气止痛的功效，中医用它来治疗疝气等病症。
橘叶可以疏肝理气、消肿散毒。
橘子肉味甘酸、性温，入肺、胃经;具有开胃理气，止渴润肺的功效。
大家看看，这么一个小小的橘子，我们中医都拿来，给分析出了若干对身体有用的功效，而一个小小的烤橘子，可以在我们感受风寒的第一个阶段，组织寒邪入里，帮助我们的身体，宣肺止咳，其功劳，还真的不小呢！
但是，大家一定要记住，这一定是在外感寒邪的第一二天，才能用这个烤橘子，如果错过了这个时机，则需要改变策略了！
提醒大家的是：在外寒的第一个阶段，如果错误地使用了寒凉的川贝炖梨，什么川贝枇杷止咳糖浆，是寒上加寒，则咳嗽不但不会痊愈，还会缠绵不愈，甚至留下病根。
孩子的咳嗽也可以这样调理（2）：盐蒸橙子
亲爱的朋友们，在讲了咳嗽的外寒阶段后，很多朋友非常感兴趣，都急着问，如果进入下面的阶段该怎么办呀？
好的，我们今天接着梳理，其实很多内容我之前讲过，但是现在再给大家理顺一下。
首先需要对各位朋友讲清楚的是，我这里介绍的，都是食疗的方子，严格地讲，如果您的身边有好的中医，在任何一个阶段的咳嗽，中医是都有非常好的方子对应处理的，我这里讲的，只是一些食疗的方法，也是非常有效的，各位自己在家里，也可以进行处理，不会耽误病情。
好，现在我们言归正传啦！今天我们讲到盐蒸橙子啦，这是第二个阶段的食疗方子。
首先，让我们来看看，第二个阶段的咳嗽是什么状态的？
第二个阶段，叫外寒里热状态，也有人俗称它为“寒包火”。
在小朋友感受外寒之后，过了一两天，如果孩子的身体没有及时苏醒，把外邪驱赶出去（这种原因往往是正气不足），而我们家长又没有及时控制，这个时候，外感的寒邪，开始向里发展，身体的正气开始反抗，此时是正邪相争，会导致寒热错杂。
1、严格地说，是外面的寒邪状态仍然在，比如怕冷，打喷嚏，流清鼻涕等等（大家可以复习一下昨天讲的，外寒的症状，都没有忘记吧？）
但是，此时，身体内的热的状态也开始了，这是身体聚集体能，在阻击外邪，因此会发热，会出现这样的情况：
2、鼻涕变黄的情况。这样，大家要观察了，此时孩子的鼻涕，会出现黄色的，和清的混合在一起的情况，或者有时是清的，有时是黄色的。这就是寒热错杂的表现。
有很多人遇到这种情况，会奇怪，问：“我的孩子患的到底是风寒感冒还是风热感冒呢？怎么鼻涕又有黄，又有清的呢？”
现在大家明白了吧，这种情况，多是寒热错杂的状态！
还有的家长问：“为何我的孩子流清鼻涕好多天呢？不是说外寒只要一两天吗？”其实，外寒的状态，有的孩子会持续很久，而里热的症状却是悄悄的发展，所以总像是外寒阶段，我建议超过三天，都要考虑外寒里热的可能性大。
3、这个时候，痰也会出现黄色的，和白色、清色的痰交替或者混合。
4、舌质会变红，不像开始那么白了。
5、开始咽喉的红肿热痛。
6、开始出现发烧的情况。
那么，这个时候，该怎么办呢？
各位朋友，这个时候的咳嗽，也要分情况处理的！
啊？！有的朋友该说了：“您这里怎么分这么多的情况啊？！有没有那种一个方子，全部处理了，不需要我们分析的啊？”
各位，坦诚地讲，这样的事情，实在怪我们的身体奥妙太多了，实在太微妙了，它的反应，是那么的精细，所以，我们也要对身体精细些，有其是孩子，当然要仔细些。
好吧，我硬着头皮往下讲：
1、在外寒里热的初期，可能仅仅限于鼻涕和痰的改变，甚至，很多孩子的鼻涕和痰都没有来得及变黄，还多数是清的呢，这个时候，还没有出现咽喉红肿，发烧等等严重的感冒症状，只是外寒刚刚向里入侵，仅仅引起了咳嗽，鼻涕和痰的改变，也就是说，它的病位还不算深，此时，是可以用食疗的方法处理的。
我们介绍的，就是我前几天写过的，盐蒸橙子，可以作为一个食疗的方法，效果不错。
2、但是，同样是外寒里热，一旦出现了咽喉红肿疼痛，开始发烧，感冒的症状明显了，这说明外邪入侵深入了，这是严重阶段。此时，用单纯的食疗方法，已经无法控制了，这个阶段，就一定要请医生，比如中医，开方子或者开出中成药，来治疗感冒了。
这个时候的咳嗽，明显地表现出仅仅是外邪入侵的一个症状而已。此时，不要着眼于咳嗽，要清除外邪了。我之前讲过“立竿见影”的例子，竹竿好比是感冒，咳嗽好比是影子，竹竿在那里，影子就不会消失，而我们如果一味去清除影子，则永无愈期。如果把竹竿，这个感冒清除了，则影子自然消失。
所以，此时去治疗外感会更重要。此时的中成药也是非常多的，比如：感冒清热颗粒、小柴胡颗粒、抗病毒口服液、太极急支糖浆等等的。这样的方子里面，都有寒热两种药，来分别针对外寒和里热，但是寒热药物的比例是不同的，有的热药多，有的凉药多，我这几个方子的排列顺序，就是从热药多到凉药多排列的，分别针对外寒重向里热重过度的这个过程。
也就是说，外寒重些的，用前面的药，里热重些的，用后面的药。
我这么说，不知道是否讲清楚啦？
下面，我们还是回到轻浅的外寒里热阶段，仅仅咳嗽，同时刚刚开始鼻涕和痰变得有点黄的状态吧！此时，可以用盐蒸橙子的！
现在来说盐蒸橙子。
盐蒸橙子民间使用是非常多的，在生活中，很多人咳嗽了，吃了盐蒸橙子，很快痊愈，所以这个方法在民间广泛流传。而且，还不是仅仅现在，有记者随机采访，发现很多地方，民间很早就有这样的方法了，因为有的被采访者说，他们小的时候咳嗽，家长用的就是这个方法。
那么，盐蒸橙子到底怎么做呢？它治疗咳嗽的道理是什么呢？它到底治疗的是风寒还是风热的咳嗽呢？
如果我们翻翻中医书，会发现关于橙子的论述是非常少的，而对于盐蒸橙子这样一个民间广泛使用的方法，分析不足，这是一个典型的民间实践走到了理论的前面的例子。
那么，其中的道理究竟何在？现在，我来给大家抽丝拨茧地聊聊吧。
橙子在我国的栽培历史悠久，以其果皮含有芳香气味，古人用它作熏香代品。湖南省长沙市郊马王堆出土的西汉古墓文物中有本属植物的种子。据考证认为是香橙的种子。现在的很多橙子品种，是从国外移植而来，但是大同小异。
中医认为，橙子性味酸，凉，清代的黄元御认为橙子入手太阴肺经，但是从古人对橙子作用的论述来看，橙子具有宽中理气的作用，也应该入胃经。
好吧，我们总结一下，橙子的功能，中医认为它可以和中，开胃，止呕恶，宽胸膈，消瘿，解酒，解鱼、蟹毒。
但是，我觉得古人对橙子的论述太少了，现在橙子是我们食用的一个主要水果，我们应该扩大研究范围，比如，橙子的药性就是凉的吗？
我有这样的经验，在外感风寒咳嗽的时候，我会在熬中药的过程里，让患者加入一个切碎的橙子皮，我的体会是，可以增加宣肺止咳的力道。根据古代文献来看，橙子皮的药性是辛温散寒的。
可是，为何古人又说橙子是凉的呢？
这要看橙子是怎么来的。
原来，橙子是芸香科柑橘属植物橙树的果实。橙子是一种柑果，是柚子（Citrusmaxima）与橘子的杂交品种。
柚子的药性大家是很熟悉的，柚子的肉，具有润肺通便，清热化痰的作用，我们现在很多人上火了，会来吃柚子，说它可以“败火”、“下火气”，它的药性是凉的。
而柚子与橘子杂交以后，长出的橙子，我的体会，它具有了柚子和橘子的两方面特点，它的肉是和柚子比较接近的，虽然没有那么凉，但是也是清热化痰的，而它的皮，仍然和橘子比较接近，药性是辛温的，具有宣肺散寒的作用。《开宝本草》说它：“味苦辛，温”。
这样，大家看，它的肉是凉的，而皮是温的，所以它可以同时对付寒证或者热证的咳嗽，我估计有朋友该欢呼了：原来这是一个多面手啊！
如果非要我精确地形容它的作用，可以用来调理寒热错杂，或者说是外寒里热的咳嗽。因为它的皮可以散外寒，肉可以清里热。
那么，为何要用盐来蒸橙子呢？
这样的方法，在古代也有类似的描述，在《开宝本草》里有这样的记载：“瓤，去恶心，洗去酸汁，细切和盐蜜煎成，食之，去胃中浮风。”
但是，显然当时是用来和胃的，现在的盐蒸橙子，用来宣肺止咳，那么，这里面还有什么更奥妙的理论吗？
在《辅行诀脏腑用药法要》里，对五味与五脏的描述中，有这样的话：“肺德在收。故经云：以酸补之，咸泻之；肺苦气上逆，急食辛以散之，开腠理以通气也。”
而这部书中的《汤液经法图》又有酸咸化辛的说法。这些理论内容都比较耐人寻味，其中的酸咸化辛，可以用来解释橙子中放盐，因为辛可以宣肺散肺。
嗯，这些理论，大家看看就可以了，凡事儿知道个道理总是好的，但是，我们也要会实际操作啊！
那么，这个盐蒸橙子怎么做呢？
来，开始准备材料吧！橙子一个，食盐三分之一勺。
具体的做法，各位准备系上围裙，开练吧！
1.彻底洗净橙子，可在盐水中浸泡一会儿，洗净外表，因为有的“坏人”往橙子表面涂腊还是什么的。
2.将橙子割去顶，露出橙子肉，就象橙盅那样的做法。但是，我估计一定还有朋友问：“到底该割多少啊？科学的计量方法！”嗯，我用科学的方法来讲，就是橙子高度的五分之一吧。
3.将少许盐均匀撒在橙肉上，用筷子戳几下，便于盐份渗入，另外用牙签插住橙子固定。
4.装在碗中，上锅蒸，水开后再蒸大约十分左右。
5.取出后去皮，取果肉连同蒸出来的水一起吃。
这样的盐蒸橙子，一般一天吃一个或者两个，对咳嗽的辅助调理，很有帮助的。
好了，各位朋友们，这个方子，就是在外感咳嗽，大家分不清寒热的时候，可以通用的一个方子，但是这是我对不了解中医的朋友的说法。如果各位了解中医，我要介绍，其实严格地说，刚刚外感风寒咳嗽的时候，烤橘子会立竿见影，但是那往往限于刚刚感受风寒的第一二天，而当时间稍微长点，外邪有些入里化热的时候，身体容易出现外寒里热、寒热错杂的情况，此时，用这个盐蒸橙子，效果就会不错。在感冒基本痊愈后，剩余一些咳嗽的时候，也可以使用。
当然，这些都是在没有明显的感冒症状，只是咳嗽的时候，才使用的，如果感冒症状明显，甚至引起了严重的感染，咽喉肿痛，发烧不退的时候，是要治疗外感的。很多朋友的孩子正在患外感，还高烧不退的，此时使用这样的食疗方是不起作用的，此时需要集中治疗感冒。
而当感受外邪，其他症状不明显，但是咳嗽却难以控制的时候，这样的食疗方，则大有用武之地。
各位，今天介绍的这个盐蒸橙子的内容，不知道是否掌握了？
我觉得我越来越像个老师了。
孩子咳嗽居然还可以这样调理（3）：蒸大蒜水
各位朋友，我在这个假期里，集中精力，为大家梳理一下各种调理孩子咳嗽的方子，希望给各位家长的工具箱里，增加一些武器。这些食疗的方法，往往都是民间流传的，对其中的机理，大家觉得比较模糊，比如，今天要给大家分享的这个“蒸大蒜水”，很多家长觉得特别有效，说自己的孩子，每次一咳嗽，用上这个蒸大蒜水，咳嗽就会好的！可是有的家长却说：我的孩子用了却毫无效果，这是骗人的！
嗯，我觉得，不要轻易使用“骗人”这个词，有朋友推荐这个方子，也是好心，想帮助大家。只是，中医讲究对症，对症了，立刻见效，如果没有对症，再好的方子也没有效果。所以，我觉得，各位朋友，我们要分析并了解的，是这个方子到底适应什么样的咳嗽阶段，什么样的证候而已，不要轻易否定这个方子的，对吧？
那么，集中精力！下面我们开始正题吧！首先，这个蒸大蒜水，到底是什么阶段可以用的呢？
各位，这个方子是在外寒阶段用的，外寒！外寒！外寒！重要的事情再说三遍！简单地说外寒的时候的体征是：流清鼻涕、打喷嚏、呛咳、舌质淡白、怕冷、头项强痛。
今天，我们先不讲里热，还是回头来讲外寒，为什么呢？因为外寒阶段最重要，这个阶段守住了，很快外寒散去，人就恢复健康了。所以，我们再增加一个武器吧！今天来讲讲，神奇的蒸大蒜水。
现在，先让我们来了解一下我们常吃的大蒜吧！
大蒜最早产在中亚一带，在秦汉的时候通过西域传入中国，有人讲是张骞出使西域，把大蒜的种子带回了中原，可见，这是种进口食品啊。
现在，大蒜作为一种健康食品，广泛为我们所知，现代的研究显示，大蒜对人体确实有保护作用，比如在外感防治方面，有研究显示，大蒜具有强力杀菌的作用。大蒜中含硫化合物具有奇强的抗菌消炎作用，对多种球菌、杆菌、真菌和病毒等均有抑制和杀灭作用，是当前发现的天然植物中抗菌作用最强的一种。有研究者用大蒜提取物治疗大叶性肺炎，效果非常显著。类似的研究很多，大蒜在医用方面确实前途广泛。
大蒜那么早就进入了我们中国人的饮食，很多地方，吃饭会生吃大蒜，比如山东，一般饭后，嘴里都会有着浓郁的味道的，我们老家是把蒜切碎，放在酱油里，做蒜酱。
虽然我们吃蒜的历史久远，但是，在中医里面，应用却多是在外用的领域，比如外敷等等，那么，大蒜的药性，到底是什么样的呢？
中医认为，大蒜入肺、脾、胃经。清朝的中医大师王孟英在他的食疗著作《随息居饮食谱》里面说大蒜：“生者辛热，熟者甘温，除寒湿，辟阴邪，下气暖中，消谷化肉，破恶血，攻冷积。治暴泻腹痛，通关格便秘，辟秽解毒，消痞杀虫。外灸痈疽，行水止衄”。
这里面，值得重视的是：王孟英认为大蒜生的和熟的药性是不同的！这是重点，王孟英认为：大蒜生的会辛热，而大蒜熟了以后，药性是甘温的。我们认为，生大蒜辛热的药性，可是散肺中寒邪，而熟大蒜甘温的药性，可以暖脾胃，去除脾胃的寒湿。
那么，该如何把两者结合起来应用呢？
蒸大蒜水就是一个方法！下面，我们来一起了解一下，该如何蒸大蒜水吧！
首先，我们来看看材料，现在发布厨房召集令！这些材料，厨房都有的！它们是：大蒜三瓣（这是儿童的量，成人可以用七瓣）、冰糖一块。
那么，我们该怎么蒸大蒜呢？
具体的做法是：
1、用刀把大蒜拍碎，然后剁碎，如果切成薄片也是可以的。
2、把大蒜放入蒸盅内（家中没有蒸盅的可以用碗）。
3、把冰糖放进蒸盅。
4、加入适量水，大概的量约蒸盅高度三分之二。
5、把盖子盖上，防止蒸的时候，锅盖上的水滴进去（如果用碗的话，用个小碟子扣上）
6、把蒸盅放入蒸锅中去蒸，大火烧开后，把火稍微关小一点，然后再蒸15分钟即可，此时，大蒜水的颜色会有些淡绿的颜色。
然后，取出，放温，喝里面的水。一天可以喝两三次，喝的量可以循序渐进。
要记住，每次要现蒸才可以，不要蒸一次，留着慢慢喝。
那么，为何这个蒸大蒜水可以止咳呢？我的观察是：在蒸开锅十五分钟后，大蒜半生半熟，所以这个大蒜水，并不是像生的大蒜那样辛辣之味道冲鼻子，而是只有一点淡淡的辛辣的刺激感，此时的味道，有些像我们常吃的蒜蓉扇贝的那种味道，此时，大蒜水仍然具有生大蒜的辛热的药性，可以宣肺散寒，但是，只是药性和缓了一些，不至于孩子被刺激得难受；而另外一个方面，此时大蒜半生半熟，它又具有了熟大蒜的甘温的药性，可以暖中，去除脾胃里面的寒湿。
所以，这是一个一举两得的方法啊。
那么，它适用于什么样的孩子呢？
根据我们前面的分析，我们可以了解，这样的孩子，肺中受寒，同时，脾胃有寒湿。
所以，蒸大蒜水才能一方面散肺寒，另一方面去除脾胃寒湿双管齐下，同时起效。
很多孩子，脾胃寒湿，比如常常喝冷饮，常常用寒凉之药，无论是中药还是西药（比如抗生素），结果导致，这样的孩子，脾胃总是寒湿较重。他们舌质不红，会淡白，容易打喷嚏，容易流清鼻涕，胃脘一旦受寒，就会疼痛，甚至腹泻。脸色不会红润，会经常苍白甚至颜色暗淡。
总之，这样的孩子，与那种体质偏热的孩子正好相反，这样的孩子，往往容易怕冷，容易出于体质偏凉的状态。
这种体质的孩子，脾阳不足，就容易导致感受外寒而咳嗽，这样的时候，用蒸大蒜水是比较有效的。
所以，各位朋友记住了，蒸大蒜水会作用于两个部分，一个是肺，一个是脾胃。
在服用了蒸大蒜水之后，极个别的孩子会呕吐，甚至腹泻，这都是半生不熟的大蒜，其甘温之气振奋了脾胃，导致寒湿向外排出的表现，不是坏事的。
我的建议是，大蒜水比较适合三岁以上的孩子应用，太小的孩子恐怕还是嫌大蒜太辛辣了。在蒸好大蒜水的时候，可以给孩子试探着喝，量开始可以少一点，然后看到可以适应，再逐渐增加。
那么，什么样的孩子不适合吃蒸大蒜水呢？
就是那种平时体质较热，容易上火，舌质红，只要一感冒，立刻容易咽喉肿痛的孩子，这样的孩子，虽然感受寒邪，但是容易立刻引起热证，此时，是不适合吃蒸大蒜水的。
好的，各位朋友们，今天，我们又讲了一个外寒阶段可以用的民间食疗的方子，这个方子，是属于体质偏寒的孩子，在感受外邪的时候用的，可以作为辅助调理。