痰不排净憋死人,掌握这4个排痰方法,可能嗓子轻松,肺部干净
日常生活中如果我们的嗓子不舒服的情况下,咳嗽的时候很有可能就会咳出痰来,如果是肺部有疾病或者是支气管炎,痰就会更多了,如果痰液潴留非常容易使嗓子不适,还有可能会使人特别憋气,感觉喘不上气来。其实我们的气管和支气管会分泌粘液,能够抵御外来病菌对气道的侵袭。如果肺部出现了疾病导致粘液大量的增加,分泌物就会变的脓性形成痰,而痰需要通过咳嗽来帮助清除,如果我们能够掌握这4个排痰的方法,可能有助于嗓子轻松会变干净。
痰不排净憋死人,掌握这4个排痰方法,可能嗓子轻松,肺部干净。
一、有效咳嗽
在咳嗽之前我们可以先做几次深呼吸,在深呼吸的最后保持张口,然后连续咳嗽几次,再用力的将痰咳出。如果这样做得不到一定效果的时候,我们也可以坐在沙发或者是床上,使用枕头顶住腹部,这样可以使我们的膈肌上升,在咳嗽的时候保持身体前倾,这样也可以有效的帮助我们将痰液排出。
二、蒸汽吸入法
我们可以先准备一个杯子然后盛入半杯的开水,用口鼻贴近杯口然后吸入蒸气,反复吸几次可以帮助我们减少口腔里痰液的粘稠度,再使用咳嗽的方法帮助痰液有效的排出。
三、胸部叩震法
可能对于上了年纪的人或者是身体比较虚弱或患有疾病的人,咳嗽都是比较困难的,这时候作为家属可以帮助患者将手握成杯状,患者侧卧在床,然后从肺底部由外向内由下向上进行拍打,这样可以帮助患者有效的将痰液排出。
四、紧急时用的抠痰法
如果患者发生了痰液阻碍导致呼吸有所障碍,在这种情况下作为家属可以使用勺子柄压住舌头,然后用纱布裹住手指,用手指抠出卡在喉部的痰块儿,从而能够起到急救的作用。这样可以帮助患者有效的减轻当时的紧急状况,然后再及时的就医寻求帮助,以防病情严重。
如果痰液不能够正常的排出会造成很多不良的后果,引起呼吸道粘膜损伤、低血压、感染、心律失常、气道梗塞等,如果出现了痰液潴留,患者也会十分的难受,有时候为了排除痰液还需要插管,如果我们在平时可以及时的进行处理,就可以使患者少受一些罪。