精品19693郝现军短信录【608】牛肉、芡实、足跟痛案、人参、祛痘印美容法、含胶食物、体温降低会造...

2915牛肉–滋养脾胃的肉中骄子～是中国人的第二大肉类食品，蛋白质含量特别高，而脂肪含量低，加之味道鲜美，深受人们喜爱。牛肉有补中益气、滋养脾胃、强筋健骨、化痰息风、止渴止涎之功，适合中气下陷、气短体虚、筋骨酸软、贫血、久病及尿黄肌瘦人食用＊芡实–保卫脾胃的忠臣，被誉为水中人参，有健脾养胃，益肾固精之功。古人谓芡实是“婴儿食之不老，老人食之延年”的粮菜佳品，具有“补而不峻，防燥不腻”的特点，乃冬季补虚上选。其性同莲子，但收涩性较莲子强，常与莲子同用，“仙方取此合莲实饵之甚益人。”性平味甘涩，功能补脾止泻，固肾涩精，祛湿止带。治梦遗、滑精、遗尿、尿频、脾虚久泻、白浊、带下等症。自古作为永葆青春活力，防止未老先衰之良物。宋代苏轼到老年依然身体健壮，面色红润，才思敏捷，就主要得益于数十年如一日地坚持天天食用煮熟的芡实。食用方法1与大米或小米同煮粥喝2打粉加入芝麻、花生核桃做汤喝。注意一次不能吃得过多＊医案：郑双林，男，60岁，足跟痛半年，用西药及封闭无效，我处方：制马钱子三十六克川芎一百克土元白芷独活各八十克冰片五克，研末配成胶囊，一次七粒一天两次。药吃完疼痛消失治愈。两年前敖峰足跟痛我用制马钱子胶囊治愈。考虑是制马钱子的作用。中医书籍对足跟痛有按肾虚治，有按气虚（气落底）治，我以前也常取这种传统的方法，但收效甚微，但自从使用了制马钱子胶囊治疗此病简单而卓效，把足跟痛的治疗简单化化了。针灸治疗足跟痛立竿见影！
2916人参～举世闻名的珍贵药材，长精力大补元气的要药，野山参药用价值最高。《本草纲目》谓：“人参味甘微寒无毒，能补五脏，安神定惊，除邪气，明目益智，久服可轻身长寿。”故男女各种虚证阴阳气血诸不足均可应用，为补益元气的百草之王，虚劳内伤第一要药。可炖服、研末冲服或泡酒服。用人参泡制的酒能增强大脑皮质兴奋过程的强度和灵活性，强壮体质，增强抵抗力，改善食欲和睡眠，降低血糖、抗毒、抗癌，提高人体对缺氧的耐受力。脾虚者就适合喝点人参酒保健，另外，下列虚证如慢性腹泻、气喘、失眠多梦、惊悸健忘、面色微黄、神疲乏力、气短懒言、音低、久病、气虚出虚汗、纳呆、易感冒等，人参酒也是对症良药＊茯苓～菌科植物，可食用也入药。《本草纲目》记载：茯苓性平味甘淡，功能益脾安神，利水渗湿，治脾虚腹泻、心悸、失眠、水肿等症。若用牛奶等乳制品调和后食用，能增添它的美味和营养，北京名吃茯苓饼（松仁、桃仁、桂花蜜、糖、茯苓霜）就是以茯苓为原料制成的。茯苓栗子大枣同煮治脾胃虚弱食少腹泻。
2917祛痘印美容法1一个鸡蛋清与十克珍珠粉混合，然后均匀涂抹在脸上，注意避开眼部和唇部，涂厚点，二十分钟后洗掉，每周两次2新鲜苹果切片泡沸水中，等苹果变软，从水中取出冷却至温热时贴于痘印上，二十分钟后洗掉＊“黄脸婆”多是血虚的女人，当归生姜羊肉汤补血补阳是黄脸婆的扫黄专用汤＊燕麦性味甘凉，有祛烦养心降糖补阴强肾养颜之功＊珍珠–最适合女人的美白养颜佳品。《本草纲目》谓：珍珠涂面，令人润泽好颜色，安魂魄，止遗精，白浊妇女难产解豆疗毒＊治疗雀斑汤：桃仁白敛香附莪朮各15克白芷苍耳子黄连木香各10克甘草20克珍珠母30克，水煎服＊三七、人参退老年斑＊苦参、当归等分研末为蜜丸服用，治疗湿热型痤疮＊多吃含有胶质的食物如鸡爪猪蹄海参黑木耳白木耳能恢复肌肤弹性，减少皱纹＊猪肝配绿豆食用养眼。猪肝补肝而聪耳明目，轻身，使人肌肤润泽，精力旺盛，不易衰老＊每天灸隐白穴四次，每次20分钟治崩漏。
2918体温降低会造成动脉硬化～法国名医卡莎尼斯有一句名言：“人与动脉同寿。”意思是人的动脉在不断硬化阻塞，最后重要脏器（心脑）梗死坏死之日也就是人到了死亡之时。因此保血管就是保命，血管年轻有弹性，生命就充满活力。人年轻时血液供应充足，肝脏工作状态旺盛，随着年龄的不断增长，机体开始退化，肝脏供血都在递减，要想肝功能恢复，就要给它供应充足的血液。肝属木，肾属水，水生木，只有肾气足，肝木才能被很好地滋润。让肾气充足最直接的方法就是补肾暖肾。而现代人不分季节地贪吃误吃寒凉食物，就是在不断地给肾脏降温。降温的结果就是血流速度变慢，血管遇冷收缩以及血液生成变少，从而造成各脏器供血减少。血管内的血脂多且慢慢堆积，使血管内径变小，造成瘀堵，更加重了各个脏器的供血不足。肝功能下降，脂肪不能完全代谢，堆在肝脏里形成脂肪肝，堆在血管里又加重了血管的瘀堵。实践证明：当患有高血脂的病人忌掉寒凉之品并用青艾条熏全身的方法，很快给身体升温祛寒，再配合补血补肾的食物，病人的血脂都会下降。脂肪肝也随着血液充足温度升高慢慢趋向正常。