道家常识问答（一）

-道家追求的终极目标是什么？

-生命的无限自由。其大无边，其小无内，其寿无终，无所不知，无所不能，无处不去，无处不在。

猜测一下，就是生命的意识边界还在，但是形体的边界已经没有了。身体已经成为一种基本粒子的状态存在着，充斥于整个宇宙。

这个状态用四个字表达，就是“炼神返虚”。

基本粒子无限小，粒子之间的距离无限大，但是所有粒子之间的联系畅通无阻，所有的联系的信息构成了无限的意识。

-真的有人实现了这个终极目标？

-谁知道呢？实现了的人不会回头告诉你啊。道家典籍对这个终极状态的描写各有千秋，可能就是从不同的角度不同的理解用不同的语言试图着讲明白。不过普通人其实对于这个状态没必要弄明白，大致知道就行，人只要奔着那么个目标去就对了。

-有目标，那么实现目标的路径有吗？

-有，而且路径其实很清晰。历史上的道家大佬只要留下著作的，其实都给出了切实可行的方法和路径。

-现在的人基本把道家著作当作了哲学思想来学，而不是修炼的方法和路径。作为一种哲学思想，道家的东西似乎太过玄幻不容易被读懂被接受。如果不修炼，也就是说，如果不实践，道家的东西没有现实意义，说白了没有什么现实价值。

对于修炼者而言，道家的著作其实就是指导着修炼人进阶进步向着目标不断前行的方法和路径指示，引导着道家修习者建立道家人特有的身体素质、思维模式、生活习惯、价值取向……

-道家人对身体素质的基本要求有哪些呢？

-对身体素质有着明确要求的思想体系除了道家之外其实是不多的。

现代科学体系对身体素质的要求很简单粗暴，就是追求强壮、追求对外输出的力量和速度指标。

而道家对身体的要求则相当严苛。在修炼开始就追求身体的健康。具体的要求是身体对“真气”的生产、储存、利用过程的顺畅、平衡、协调、持久。所谓向内求，就是要依靠生命本身产生的真气（能量）完成自由的实现——突破时间、空间以及生命的一切必要条件对人的束缚。

-对于道家人而言，一副不能产生真气的身体是没用的，一副消耗大于产出真气的身体更是废物。好的身体是真气的生产要大于消耗，而且结余的部分能够有效的储存而不是变成火旺之相。有结余的真气要么进一步锤炼身体让身体发生质变，要么存储着准备不时之需。

简而言之，就是对于真气，我们的身体要产的出，存得住，产得久，用得省，而与之不相干的，可以不用在乎，因为在乎了不相关的，就是对真气的损耗。

所以肌肉男、八块腹肌之类的，不是道家所求。