不是艾灸不够好，而是很多人用错了。

（这几天问问题的有点多，没有及时回复的，稍微等等。如果太着急多发几次，急救办法学会了就不用害怕。大家一起学习才能守护家人健康，白久水火就一个普通人，不是医生也不看病，我能做到的相信你们也可以。疾病不可怕，可怕的失去面对它的勇气）

正文开始

很早以前白久水火就在想，天上的星星那么多，到底属于谁？这个问题很难回答，以前还可以看着星星想，现在也只能想想了。能看到星星的时候越来越少了，到现在也没想明白星星到底属于谁。

虽然想不通它属于谁，但是这不影响我看星星。从小咱就是个仰望星空的人，很多东西不是越学习越感觉自己知道得多，而是越学习越明白自己知道的太少了。

学习医学必须要学习天干地支，所谓天干就是指天上十星。这时候我又开始想了，明明天上那么多星星，为什么只说十星？这问题也没人可以回答我，看了很多书始终没有找到问题的答案。

继续学习，了解到了天上十星对应人体脏腑，也对应拥有所谓的阴阳五行就更糊涂了。最开始的问题不仅没有解决，反而多了一堆的问题。这也许就是大多数人学习的困惑，我们真正能够解决的问题其实不多。

因为我们不是属于生而知之者，生下来就什么都懂什么都会。普通人都要经过学习或者大量练习，才能掌握一项技能或者明白一个道理。直到现在我都怀疑这个宇宙的知识和智慧是本来就存在的，它们由天地所生的生而知之者带到这个世界，然后那些人想办法让我们这些生而不知者通过学习掌握它们。

除了这个解释我很难想象人类的这些知识从哪里来的？语言可以让我们进行交流，文字可以传承智慧，但语言和文字是怎么出现的？

古书上只说了文字是仓颉造的，但没告诉我们他怎么造的。更没有人告诉我们语言怎么来的，在造字之前人的知识和智慧靠什么在传承？古代生活条件可没现代这样好，光糊口也许就会消耗人的一生了，哪有那个时间和人口搞这样的研究？现在闲人一大堆还没见谁重新创造文字，或者创造一种语言。

现在所有的一切就像是凭空出现的一样。太多我们无法解释的现象和难以理解的东西，就这样突然出现了。我学习艾灸的时候也一样，先祖为什么能够在数百万植物中选择艾作为原料？穴道又是从哪里来的？

这些我都不知道，当初学习针灸的时候也在想，这样的东西先祖是如何想出来的？还是没有人回答我，问题非但没有减少，反而因为深入的学习而变多了。

这里只是讲讲自己实践艾灸那么多年的体验，你们看到过的书我基本上都看过。所以别拿书上的东西打发我，咱有一说一，不要迷信谁。

艾灸人体大穴，白久水火已经灸了好几年了，很少有断的时候，每天都会抽点时间艾灸一下。不仅没有那些所谓的不良反应，反而感觉身体很充实。身体变敏感以后对周围的环境感知也变强了，相信这个不是坏事，站桩的时候感觉气感更容易了。

恍恍惚惚的状态出现次数也更多了。很多人喜欢用粗艾条，我也用过。最粗还用过7.0的艾条，灸着确实舒服，燃烧三个小时都烧不完的。但有时候艾灸以后容易口干舌燥，津液消耗也变快了。

这明显就感觉没有用细的好，别看直径1.8的火力不怎么样，它对准穴道以后效果感觉是最好的。只是因为它很细，火力控制反而是最难的，如果不专心艾灸，不是烫着自己就是火力不够感觉不到任何温度。

但你艾灸肚脐的时候就可以明显感觉出来，这火力是够的，一根就够了。不用太粗，也不需要太多，只要专心艾灸，一根艾条在灸的时候火力都是足够的。太粗的艾灸反而不容易吸收，感觉气感也不容易。

你要想艾灸体验好，就要试试手持艾条艾灸，人的手拿着艾条感觉是完全不同的。大概距离皮肤两三厘米就够了，具体温度自己体验，能让你感觉舒适的就是最好的温度。太热了，人容易紧张，会刺疼，太远了又冷，压根感觉不到温度。

在调整控温的时候和修炼很像，你的心会非常的静，感知力也会变强。对心性要求非常高，一般人注意力能够集中10分钟就是上限了。是无法做到专心艾灸一个小时以上的，更别说艾灸一根艾条，或者几根艾条了。

这就是艾灸最难的地方，看上去人人都会的动作手持艾灸，并不是人人都可以做到。刮灰太慢容易掉灰烫伤自己，刮得太快又不容易有灸感。把简单的事重复上千百遍，真正能做到的人不多。

在使用穴道上优先使用安全的，集中火力猛攻一处，效果自然就出现了。一天不行，就灸两天，就像水滴石穿那样，凭借艾草微弱的火，可以驱走一切阴寒病邪。

我也不知道它怎么治病的，但真正坚持用下来的人反馈都会非常神奇。不管是肚脐还是关元穴，它们艾灸最好都用最细的这种，再加上足三里穴，就这两个穴道。

体质弱的人，可以改善体质，出虚汗的人可以止汗。手术过后伤口愈合比较困难的，大量艾灸以后也可以加速愈合。

也有痔疮的患者，坚持艾灸下来痔疮就好了。当然，他们都是每个穴道艾灸一根的，这两个穴道手持艾灸下来接近四个小时就没了。艾条不贵，但是时间宝贵，投入进入以后才会产生奇效。

大多数做保健的人，每个穴道艾灸30分钟就可以了，也会有效果。但只是刚刚有效果，这样艾灸就需要坚持更长时间才行。

以前有个风疹的患者，西医叫做荨麻疹，身上看着可瘆人了，艾灸才一次，第二天就没了。我只是告诉你这个信息，不需要你一味相信，以后遇到了同样的患者可以告诉他们。试一次就知道它厉害不厉害了，为什么会这样，说真的我也不清楚。

痛经的，掉头发的，有妇科问题的，什么积液啊，关节痛啊，这里霉菌性阴道炎那里糜烂的。都可以坚持艾灸试试，我知道的患者能坚持下来的大多数都好了。这让我感觉学习那么多年医学有点多余，但确实就是这样。

我虽然卖艾条，但是也不是专门说它好话。不是读者要求买，我也不会卖。就私下几个好朋友自己做了用而已，争是争不过外面的艾条的。天猫销量第一的艾条都在造假，人家便宜口碑又好，大多数人都不懂艾条，我们也懒得解释太多了。

哪怕你不用我的艾条也可以，只要真艾草做的艾条都可以，现在还能找野生的，以后不见得能找到了。坚持只用端午采摘的艾草做艾条，这也很少有人能够做到。

其他穴道可没让大家这样灸，这点要注意，白久水火从来没说过乱灸会有好处的。古法艾灸一穴多用好，但是效果太慢了。现在艾灸只要掌握平衡，艾灸关键点，效果来得很快。你不懂辩证就用笨办法艾灸吧，坚持灸这几个穴道。

哪怕不需要白久水火，你也可以靠自己恢复，康复本来就是本能。今天告诉你这些是为了积德，钱虽然会少赚很多，但可以帮的人多了，以后老天爷给我的好处会更多。最近真忙不过来了，大家靠自己吧，特殊情况再帮忙。这也是写了几篇艾条系列的文章，问的人太多了还是写下来好。这是群攻技能，冬天快到了，老天爷又要淘汰一批人。