“我家孩子从不懂拒绝”：父母最大的幸事，教会孩子学会说“不”
进化妈：孩子不敢拒绝背后的根源，是自我意识和主权意识的缺失，是不懂得与别人的道德和情感绑架相抗争，所以才会牺牲自我的利益去讨好别人。
作者：素宁
来源：爸妈进化论原创
“孩子为什么不懂拒绝？”
前段时间，知乎热门话题就“如何教育孩子面对别人不合理的要求或者请求的时候，勇敢说不？”，从而引发不少网友的讨论。
相信这也是不少家长所困扰的地方。
孩子小小的世界里，也藏着各自的争权夺利，他们小小的身躯里，同样也藏着不懂拒绝的无奈、委屈和不甘。
而这无奈、委屈和不甘的背后，潜藏着孩子的这两种心理：
1、胆小：害怕好朋友不跟他玩，担会就此舍弃他
知乎网友@穆晨王 就分享了闺蜜孩子不懂拒绝的无奈。
闺蜜接儿子放学回家时，儿子就委屈向她哭诉：
“自己在学校用努力换来的、全班最多的代币，被他的好朋友给换走了。”
因为好朋友跟他说：如果他不换给那个朋友，那么以后就不再和他做好朋友了。
闺蜜孩子无奈，只好给他。
但是路上觉得不公平，所以委屈得哭了。
闺蜜的孩子之所以不敢拒绝，说到底还是因为胆子太小，害怕失去好朋友，所以就算不愿意也给了。
2、好面子，常做一些违心的事
别看孩子还小，但他们的虚荣好胜心有时比大人还强。
不少小朋友都会因为好面子，而做一些违心的事情，但苦果就是即使自己心里不愿意，也不好意思拒绝。
孩子们的交际看似简单，实则复杂，有时候孩子提出的要求比成年人更直白。
如果不敢或不善于拒绝，就只能眼睁睁任自己吃亏，然后压抑情绪，久而久之变得胆小懦弱，在人际交往中常常处于弱势地位。
家长不能时时刻刻保证自家孩子不吃亏，那就要教会他对违背自己意愿的事情勇敢说不。
孩子不敢拒绝背后的根源，是自我意识和主权意识的缺失，是不懂得与别人的道德和情感绑架相抗争，所以才会牺牲自我的利益去讨好别人。
不懂拒绝的孩子
人生会有憋屈
前不久，微博上有这样一个话题：“不懂拒绝的人有多累！”
其中一名网友投稿说：
自己从小是一个不懂得拒绝的人。
大学四年期间，就因为自己的不懂拒绝而受了很多委屈。
每次别人对他有什么请求，他也是能帮就帮，来者不拒。
渐渐地，大家就形成了一个共识：有什么事情都找他，反正他也会帮别人办好。
这样的现状一直持续到大学毕业，如今工作了依然如此。
担心自己作为一个职场新人，拒绝帮助别人，会导致自己在职场受气或者不利于将来的发展。
可渐渐地，他心理有些不平衡，明明内心很抵触这种事情，却不知道该如何拒绝。
如今的他，无论是心理还是身体，都有些不堪重负，觉得好累。
这不禁让我想起哥哥的儿子，他今年刚上初中，性格好，爱帮助别人，加上嫂子教育得好，从小就是个小暖男，很受大家的欢迎。
但最近这个小暖男告诉我：他不想“暖”了，因为自己性格好，爱帮助别人，所以班上的很多同学有什么事情都要找他。
可是那些事情明明他们自己可以做，却非要找我帮忙，搞得我都没有自己的娱乐时间了。
后来他说：姑姑，我知道这样可以和同学更友好，可是我好累呀。
有时候，我很想拒绝他们，可一想到这样会换来别人的不友善和冷漠，我就忍不住心里打颤。
听他说完不禁感慨，原来不懂拒绝，是多数人的“通病”呀。
这个“通病”让一个心地善良、不好意思拒绝别人的孩子，活得很憋屈，从而牺牲自己的时间和利益去讨好他人；
让一个没有原则不懂拒绝的孩子，面对他人的请求始终唯唯诺诺，周全了所有人，唯独不能够周全自己。
但事实是，一个人只有周全了自己，让自己的内心舒坦，才可能周全他人。
教会孩子拒绝
是父母的必修课
学会拒绝，是每一个孩子都需要学会的一种社交和捍卫自己权益的技巧。
但孩子并不是出生就懂得拒绝，这就需要父母针对性而有力的指导。
1、引导孩子勇敢说“不”，勇于表达自己的感受
教会孩子拒绝的第一步，便是：引导孩子勇敢说“不”，勇于表达自己的感受。
绘本《让孩子学会说“不”》中的凯尔，每次当他的威力叔叔来家里玩，都会故意和他挠痒痒，故意这样逗他玩。
虽然他自己不喜欢威力叔叔这样的方式，但是碍于他是长辈，所以即便很讨厌也不好意思拒绝。
直到后来有一天，他私下和妈妈说：自己不喜欢威力叔叔给自己抓痒痒，但是又不知道该怎么办？
妈妈没有像其他人一样忽略了儿子的问题和抗拒，而是一本正经的告诉他：“身体是你自己的，如果你不允许，别人没有权利碰你。”
如果你不喜欢，可以在下次威力叔叔挠你痒痒之前说出来。
后来，当威力再次来到凯尔家玩想要挠他时，他终于鼓起勇气向威力说：你挠的痒痒太多了，让我很不舒服。
就在他以为威力会继续“侵犯”他时，没想到威力叔叔却听他的了。
是呀，很多时候，在我们没有明确说“不”之前，也会心生畏惧，担心别人会因此而让自己难堪，从而在脑中胡乱编织一些虚构的场景来吓退自己。
但其实说出“不”并没有想象中的那么难，别人也没有想象中的那么固执。
凯尔的妈妈很棒，在孩子想要说“不”却又勇气不足时，是她的鼓励让儿子勇敢向别人表达出自己的不满，最终自己得到尊重。
2、培养孩子的自主意识，少给孩子贴上拒绝就是“敌意”的标签
一个人之所以害怕拒绝，不过是因为他对拒绝的认知，一直停留在“敌意”有着不合理的认识层面，所以才不敢拒绝，一直退让。
但其实，和童年的阴影有关。
如果父母在孩子童年时，常常在他耳边萦绕这几句话：
“你不满足妈妈的要求，妈妈就不爱你了。
父母让你怎么做，你就怎么做！
谁让你顶嘴了？不准顶嘴！”
多半是父母在孩子幼年时剥夺了孩子拒绝的自主意识和权利，让孩子慢慢习以为常，唯命是从，就算不合理，也不知道该如何拒绝。
因为在孩子的认知里，拒绝代表着糟糕的“敌意”和不友好。
3、让孩子明白：拒绝，并不意味着一段关系的结束，而是被尊重的开始
《习惯逃避》一书中写道：“一个人之所以害怕冲突，是因为他对人际冲突有很多不合理的认知。”
他们担心自己的拒绝，会带来两个人不和谐的冲突，从而带来两个好朋友之间关系的结束，担心别人会因此而不理自己，疏远自己。
但其实这是一种对人际关系和冲突认知的误解。
因为人与人之间观点和话语的冲突，永远只是观点上的不同和被否定，并不意味否定你这个人。
所以，告诉孩子，大胆的拒绝别人不合理的请求，因为别人不会因为你的拒绝而疏远你，反而会尊重你。
蒋方舟曾说过这样一句话：“欣赏你的人，永远欣赏你高傲的样子，而不是你卑微讨好的样子。”
你的拒绝，不会让别人对你有一丝的不满，他们或许都不会有这种感受，只不过是有那么一点惊讶，随之也会审视自己曾经对你的不合理行为。
所以勇敢说出“不”和拒绝别人并没有那么可怕，相反很容易。
可是正如那句话所说：万事开头难。
很多时候，孩子之所以不敢说出“不”，只不过是在还没开始之前，就在自己心中设下魔障，脑补各种拒绝后的不好场景，以致于吓退自己。
这个时候，就需要父母的鼓励来帮助孩子突破心中的魔障。
点个在看，告诉他：不要自我设想一万种不好的可能，因为大部分都不存在，就算有，也可以向父母求救，父母会为他“撑腰”。
而这也是父母教给孩子的一项必修课，因为孩子有时候太容易被别人情感绑架，从而妥协，最后保不住自己心爱的东西，眼睁睁看着被别人夺走却无可奈何。
作者简介：素宁，富书专栏作者，文章首发公众号：爸妈进化论（ID：bmjhlc），本文版权归富书所有